تغذیه

تغذیه

عضو هیئت مدیره انجمن علمی تغذیه ایران گفت: کالری مصرفی روزانه باید کمتر از نیاز روزانه بیمار باشد.
کد خبر: ۶۸۶۲۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

تحقیقات نشان می‌دهد بعد از تمرین، بدن آماده دریافت مواد غذایی است در این زمان باید مایعات، کربوهیدرات و پروتئین کافی به بدن فرد برسد تا ذخایر گلیکوژنی عضلات پر شود.
کد خبر: ۶۸۹۰۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

در این مطلب دستورالعمل تهیه شیرینی بادامی زعفرانی را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۶۸۹۰۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در کنترل چربی خون، همچنین رفع استرس موثر دانست.
کد خبر: ۶۸۸۹۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

در این مطلب به برخی ناخوشی‌ها و بیماری‌های که می‌توان با نوشیدن آب با آن‌ها مقابله کرد، می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۸۸۹۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

در این مطلب طرز تهیه چوب شور را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۶۸۸۹۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

در این مطلب روشی جالب برای فریز کردن سبزیجات ارائه شده است.
کد خبر: ۶۸۸۹۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

در این مطلب مواد غذایی موثر در کاهش کلسترول معرفی شده است.
کد خبر: ۶۸۸۸۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

در این مطلب دستور تهیه شیرینی میان پر آناناس را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۶۸۸۸۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه گفت: در نوروز امسال شاهد معدوم سازی ۹۷۰۰ کیلوگرم مواد غذایی فاسد و تاریخ مصرف گذشته بودیم.
کد خبر: ۶۸۸۸۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی حلوا را در رفع وسواس و کم‌خونی در زنان باردار موثر دانست.
کد خبر: ۶۸۸۸۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

در این مطلب با خواص بی‌نظیر شیره انگور یا دوشاب آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۸۸۸۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

در این مطلب دستورالعمل تهیه فیله مرغ پسته‌ای را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۶۸۸۸۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

دستور تهیه بسیار ساده و خانگی برای درست کردن شیرینی زبان را در ادامه می خوانید.
کد خبر: ۶۸۸۷۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

در این مطلب دستور تهیه پیتزای دریایی را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۶۸۸۷۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

در این مطلب با مضرات خوردن ۸ خوراکی با معده خالی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۸۸۷۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

در این مطلب ۷ میوه‌ای که چربی‌های اضافی را می‌سوزانند معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۶۸۸۷۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷

در این مطلب دستوالعمل تهیه شکلات کاراملی آجیلی را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۶۸۸۷۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷

پرتقال میوه‌ای کم کالری و سرشار از مواد مغذی است. پرتقال سلامتی، پوست را افزایش می‌دهد و می‌تواند سبب کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
کد خبر: ۶۸۸۷۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷

اینفوگرافی زیر گیاهان مفید برای تقویت مغز را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۸۷۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷

۸۲۸۳۸۴۸۵۸۶۸۷۸۸۸۹۹۰۹۱