تغذیه
در غذای خود گوشت کم چربی (به ویژه ماهی و مرغ) به شکل کبابی یا آب‌پز، سبزی‌های تازه و سالاد، نان‌های سبوس‌دار، حبوبات و ماست کم چرب مصرف کنید.
کد خبر: ۴۸۶۲۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵

نفخ معده در درصد قابل توجهی از افراد وجود دارد که دلیل آن بستگی به عوامل متعددی دارد.
کد خبر: ۴۸۶۲۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵

غذای کودک را باید به روشهای مختلفی همچون دادن غذای جدید، تزیین غذا به شکل حیوانات ، گل، عروسک، و استفاده از بشقابهای رنگین متنوع کرد.
کد خبر: ۴۸۶۲۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵

کودک برای تمرکز و فکر کردن کالری بیشتری را می‌سوزاند، بنابراین باید به نحوه خوراک آن در ایام امتحانات توجه بیشتری کرد.
کد خبر: ۴۸۶۲۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵

از موادغذایی لازم برای نوجوان مصرف شیر حداقل دو لیوان در روز و مصرف پنیر، کشک و ماست است. در میان وعده‌های نوجوانان می‌توان مصرف میوه‌ها را توصیه کرد و آجیل خام مانند پسته خام و کشمش و انجیر و برگه‌های خشک شده نیز به دلیل داشتن روی، کلسیم و میزان کمتر آهن کمک‌کننده است.
کد خبر: ۴۸۶۱۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳

تبریز/
مدیر دفتر محیط زیست و توسعه پایدار سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: ارتقای بهره وری، حاصلخیزی و حفظ منابع پایه با کشاورزی حفاظتی درنهایت به توسعه پایدار منجر خواهد شد.
کد خبر: ۴۸۶۱۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳

تغذیه تاثیر شگرفی بر سلامت روحی و جسمی دارد. مصرف چربی‌های ترانس و اشباع نه تنها می‌توانند عامل ابتلا به ناراحتی‌های قلبی باشند، بلکه خطر ابتلا به افسردگی را هم بالا می‌برند.
کد خبر: ۴۸۶۰۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳

برخی از خوراکیها بسیار محبوب و خوشمزه از تاریخ ابداع خود از قرنهای پیش تا به اکنون موجب بیماری و مرگ میلیونها انسان شده‌اند.
کد خبر: ۴۸۵۹۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳

با توجه به قرار گرفتن در آستانه برگزاری کنکور سراسری و ایام امتحانات دانستن نکات تغذیه ای ضروری کمک می کند تا این روزها را بهتر سپری کنید.
کد خبر: ۴۸۶۰۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۲

عاملی که باعث کاهش تحرک شود به افزایش وزن و چاقی منجر می‌شود و چاقی در مناطق محیطی بدن مخصوصا کمربند لگنی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۴۸۵۵۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۹

متابولیسم فرآیندی است که به دنبال مصرف مواد غذایی، ترکیباتی نظیر کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها شکسته شده و اصطلاحا کاتالیز می‌شود.
کد خبر: ۴۸۵۵۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۹

نوزادانی که از شیر خشک استفاده می‌کنند، نسبت به نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، دچار مشکلاتی می‌شوند که این مشکلات خود باعث بروز بیماری‌های عفونی جدی تری خواهند شد.
کد خبر: ۴۸۵۳۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۸

در برخی کشورهای جهان به دلایل مختلف شاخص طول عمر افراد متفاوت می‌شود و به تازگی سازمان بهداشت جهانی این کشور‌ها را معرفی نموده است.
کد خبر: ۴۸۵۳۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۷

چربی سوزی، فرآیندی است که طی آن، بدن شروع به سوزاندن ذخایر چربی می‌کند و با استفاده از انرژی آزاد شده از این چربی‌های ذخیره شده، به تدریج کاهش وزن اصولی انجام می‌گیرد.
کد خبر: ۴۸۴۹۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳

ریتم و تپش قلب، به خودی خود یک بیماری نیست. نوعی علامت است که از روی آن می‌توان سایر بیماری‌های قلبی را تشخیص داد.
کد خبر: ۴۸۴۹۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳

در ادامه نشست های شصت و هفتمین مجمع جهانی بهداشت؛
نمایندگان حاضر در شصت و هفتمین مجمع جهانی بهداشت، چهارچوب پایشی جهانی‌ای در زمینه تغذیه مادران و کودکان تصویب کردند.
کد خبر: ۴۸۴۸۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۲

BMI بین ۲۵ تا ۳۰ اضافه وزن محسوب می‌شود به همین منظور توجه به میزان کالری‌های مصرفی و انجام ورزش‌های هوازی بهترین راه کاهش وزن است.
کد خبر: ۴۸۴۷۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۱

مسئول تغذیه فدراسیون فوتبال: بحث تغذیه بازیکنان نیز از عوامل مهم و کلیدی است که گاهی وقت‌ها نداشتیم تغذیه مناسب و رژیم غذایی صحیح بر اساس نیاز تک تک بازیکنان، سبب می‌شود تا عملکرد موفقی در ارائه یک بازی خوب نداشته باشند.
کد خبر: ۴۸۴۷۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۱

در حالی‌که هنوز شمار زیادی از مردم جهان به دلیل نبود یا کمبود غذا جان خود را از دست می‌دهند، گروهی دیگر به دلیل پرخوری یا تغذیه نامناسب می‌میرند. سازمان بهداشت جهانی می‌گوید تغذیه بد خطری بیش از مصرف نیکوتین دارد.
کد خبر: ۴۸۴۶۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۱

به تازگی دستگاه جدیدی به نام smart sleeve ساخته شده که می‌تواند اطلاعات زیادی درباره تغذیه نوزادتان به شما بدهد.
کد خبر: ۴۸۴۶۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۰