از موادغذایی لازم برای نوجوان مصرف شیر حداقل دو لیوان در روز و مصرف پنیر، کشک و ماست است. در میان وعدههای نوجوانان میتوان مصرف میوهها را توصیه کرد و آجیل خام مانند پسته خام و کشمش و انجیر و برگههای خشک شده نیز به دلیل داشتن روی، کلسیم و میزان کمتر آهن کمککننده است.
مدیر دفتر محیط زیست و توسعه پایدار سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: ارتقای بهره وری، حاصلخیزی و حفظ منابع پایه با کشاورزی حفاظتی درنهایت به توسعه پایدار منجر خواهد شد.
تغذیه تاثیر شگرفی بر سلامت روحی و جسمی دارد. مصرف چربیهای ترانس و اشباع نه تنها میتوانند عامل ابتلا به ناراحتیهای قلبی باشند، بلکه خطر ابتلا به افسردگی را هم بالا میبرند.
نوزادانی که از شیر خشک استفاده میکنند، نسبت به نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، دچار مشکلاتی میشوند که این مشکلات خود باعث بروز بیماریهای عفونی جدی تری خواهند شد.
چربی سوزی، فرآیندی است که طی آن، بدن شروع به سوزاندن ذخایر چربی میکند و با استفاده از انرژی آزاد شده از این چربیهای ذخیره شده، به تدریج کاهش وزن اصولی انجام میگیرد.
مسئول تغذیه فدراسیون فوتبال: بحث تغذیه بازیکنان نیز از عوامل مهم و کلیدی است که گاهی وقتها نداشتیم تغذیه مناسب و رژیم غذایی صحیح بر اساس نیاز تک تک بازیکنان، سبب میشود تا عملکرد موفقی در ارائه یک بازی خوب نداشته باشند.
در حالیکه هنوز شمار زیادی از مردم جهان به دلیل نبود یا کمبود غذا جان خود را از دست میدهند، گروهی دیگر به دلیل پرخوری یا تغذیه نامناسب میمیرند. سازمان بهداشت جهانی میگوید تغذیه بد خطری بیش از مصرف نیکوتین دارد.