در آشپزی و درست کردن غذا یک سری تکنیکها و نکات ریزی وجود دارد که برای یک غذای کامل و بدون نقص باید بدانید. در ادامه شما را با چند ترفند کدبانوگری آشنا خواهیم کرد.
متخصصان تغذیه برای بهتر کردن عادات غذایی کودکان و نوجوانان به والدین توصیههایی میکنند که توضیح آنها برای کسانی که با این مساله گریبانگیر هستند، میتواند راهگشا باشد.
آش نخود از جمله آشهای خوشمزه و مقوی میباشد که شاید کمتر در سفرهها دیده شود، اما به دلیل خاصیتهایی که دارد توصیه میشود در این روزهای زمستانی آن را در برنامه غذاییتان بگنجانید.
آش نخود از جمله آشهای خوشمزه و مقوی میباشد که شاید کمتر در سفرهها دیده شود، اما به دلیل خاصیتهایی که دارد توصیه میشود در این روزهای زمستانی آن را در برنامه غذاییتان بگنجانید.
یک متخصص تعذیه و رژیم درمانی ادعای مطرح شده در خصوص وجود سم افلاتوکسین در شیر مصرفی صنعت لبنیات کشور را هیاهو دانست و آن را عامل ایجاد استرس و تشویش اذهان عمومی عنوان کرد.
در این مطلب طرز تهیه کتلت لوبیاچشم بلبلی را به شما آموزش می دهیم. استفاده از این غذا حدود نیمی از انرژی و پروتئین را تأمین میکند و آهن و فسفر و ویتامین خوبی دارد.
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت کرمانشاه گفت: میانوعده ناسالم شامل غذاهای چرب، شور، شیرین و حاوی ماده افزودنی میتواند زمینهساز التهاب، اختلال هورمونی، دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی و سایر بیماریهای غیرواگیردار شود.
در این مطلب لیستی از غذاهای بنفش ارائه شده است که میتوانید، در صورتی که قبلا آنها را نخورده اید آنها را امتحان کنید، آنها برای سلامتی فوق العاده هستند.
طرز تهیه لبوی خوشمزه در خانه را بلد هستید؟ اصلا میدانید لبو چه خواص و چه مضراتی دارد؟ فرق لبو با چغندر چیست و البته در مورد نحوه پختن و طرز درست کردن لبوی خوشمزه و خاصیت لبو پخته و … را در این مطلب بخوانید.