در طب سنتی آمده است که حمام کردن با شرایط خاصی می‌تواند باعث چاقی یا لاغری شود؛ به این ترتیب که استحمام پس از غذا بدن را فربه می‌سازد و حمام کردن با شکم خالی موجب لاغری است.
بر خلاف تصور عموم، رژیم گرفتن برای کاهش وزن در طی ماه رمضان ممانعت خاصی ندارد و شما می‌توانید همزمان رژیم خود را برای کاهش وزن دنبال کرده و در عین حال روزه هم بگیرید.
پژوهشگران طی تحقیقات خود پی بردند که ارتباط مستقیم و بسیار قدرتمندی بین چاقی و اضافه وزن نوجوانان در محدوده سنی ورود به ۱۸ سالگی و سه نوع ویژه از استرس‌های دوره‌ای بلند مدت خانوادگی وجود دارد.
کاهش وزن آنقدر‌ها که درباره‌اش می‌گویند ساده نیست، کسی که قصد کاهش وزن دارد باید رژیم غذایی در پیش بگیرد که بتواند به آن پایبند بماند و بدون زجر و عذاب حداقل سه تا شش ماه ادامه‌اش دهد تا واقعا نتیجه بگیرد.