آب، ساده‌ترین و در دسترس‌ترین ابزار سلامتی است که نه تنها سوخت و ساز را افزایش می‌دهد بلکه به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. کاهش وزن نتیجه‌ی کالری سوزی است و آب به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری برای کاهش وزن عالی است.
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: چاقی زمینه ابتلا به دیابت را تا دو برابر افزایش می‌دهد که باید در این زمینه برنامه ریزی‌های لازم صورت گیرد.
بهتر است پدرو مادر‌ها در دوره کودکی و شیرخوارگی علاوه بر داشتن تغذیه تکمیلی و مصرف غذاهای مقوی و مفید، ذائقه بچه هایشان را نیز با غذاهای سالم آشنا کنند تا آن‌ها به دنبال غذاهای ناسالم نروند.
هم مردان و هم زنان با افزایش سن تغییرات در سطوح هورمون‌های بدن خود را تجربه می‌کنند که می‌تواند توضیح دهد چرا میانسالی به عنوان دورانی برای افزایش وزن در نظر گرفته می‌شود.
آسیب دیدن مفاصل علل متفاوتی دارد و می‌توان به عوامل مختلفی از جمله چاقی ، تلفن‌همراه، کفش نامناسب، بدخوابیدن، استفاده طولانی مدت از کامپیوتر و مواردی از این دست اشاره کرد که هر کدام به نوبه خود تاثیر متفاوتی در آسیب‌رسانی به مفاصل دارد.
متخصص تغذیه گفت: در صورتی می‌توان از جراحی برای درمان چاقی استفاده کرد که فرد سابقه شکست با روش‌های کم عارضه‌تر مانند رژیم غذایی و دارو را داشته و نتوانسته با این روش‌ها چاقی خود را برطرف کند.
جلالی گفت: چهارمین کنگره بین‌المللی جراحی‌های چاقی و متابولیک ایران با دو بحث مهم همراه خواهد بود، یکی از این بحث‌ها آگاه‌سازی مردم و به‌ویژه پزشکان است که در رابطه با چاقی فعالیت می‌کنند.
چاقی بیماری نیست، با این حال افراد چاق در معرض خطرات بیشتری از لحاظ ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان سینه، فشار خون بالا و آسم و در صورت داشتن برخی اشکالات متابولیکی، خطر مرگ زودرس هستند...
محققان انگلیسی، روند عجیب چاقی در بین کودکان و نوجوانان این کشور را «بحران» نامیده‌اند و باور دارند این افزایش می‌تواند آمار سرطان، دیابت و سکته‌های قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.