آب کردن چربی های انباشته شدن در قسمت هایی مختلف بدن کار آسانی نیست،اما با پیشرفت تکنولوژی محققان به روش‌های جدید، آسان و راحتی برای آب کردن چربی ها دست پیدا کرده‌اند .
اگر از اکنون در فکر خرید لباس برای ایام عید هستید و به دلیل تنبلی دچار اضافه وزن شده اید، زمان آن فرا رسیده است تا اقدام‌هایی اورژانسی برای کاهش وزن خود انجام دهید.
برخی افراد که در طول روز رژیم غذایی خود را حفظ می‌کنند، زمان ورود به خانه و حتی خروج از محل کار در ساعت‌های پایانی روز رژیم غذایی خود را فراموش می‌کنند.
یافته های جدید نشان می دهد افراد مبتلا به سرطان سینه که تحت درمان هستند بهتر است از مصرف انواع نان، سویا و طیفی از غلات مصرفی رایج پرهیز نمایند چراکه می توانند تاثیر معکوس داشته باشند.
به غیر از سس خردل، دانه‌های خردل زرد و سبز در آشپزخانه کاربردهای زیادی دارند. خردل زرد ذاتا همه فن حریف است که به صورت سس یا روغن، دانه و یا به شکل پودری در دسترس است و فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارد.