معمولا افرادی که شب کار هستند مشکلات خورد و خوراک دارند و نمی‌دانند که برای برهم خوردن تعادل خواب و بیداری خود در شب از تغذیه‌ای استفاده کنند.افراد متناسب با شغل خود بهتر است تغذیه مناسب را انتخاب کرده و مراقبت سلامت خود باشند.
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که برنج‌ها نیازمند مکمل‌های خاصی هستند تا در کنار آنها حتما مصرف شوند، از این رو مصرف برنج نیازمند ادویه‌های خاصی است.
چهارمین دوره جشنواره و نمایشگاه دنیای تغذیه وسلامت به عنوان ویترینی از محصولات سلامت محور و با شعار" مصرف آگاهانه" از تاریخ 15 تا 18 بهمن 1392 در مرکز نمایشگاههای کانون واقع در خیابان حجاب تهران برگزار خواهد شد.
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف بیش از حد غذا های بی مزه موجب از بین رفتن اشتها، کسالت و سستی اعضا و غذا ی شور موجب لاغری و خشکی بدن و همچنین غذا ی چرب ضعف معده، سنگینی و کسالت بدن و مصرف بیش از حد شیرینی موجب کاهش اشتها و گرفتگی عروق می‌شود.
انتخاب صحیح مواد غذا یی انتخابی در وعده صبحانه می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد اما در عین حال انتخاب بد مواد غذا یی در وعده صبحانه می‌تواند به بدن آسیب برساند.