هیچ غذایی نباید بی‌دلیل از رژیم غذایی مادر شیرده حذف شود و برعکس مادر نباید در تغذیه خود افراط کند تا بدین وسیله از چربی‌های ذخیره شده دوران بارداری استفاده کرده و زود‌تر به وزن طبیعی بازگردد.
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت:«تانن» ترکیبی در چای جوشیده است که سبب فعالیت بیش از حد سلول‌های«اپیتلیال» کلیه می‌شود، این ترکیب بسیار مدرن بوده و مایعات بدن را دفع می‌کند.
مدیر عامل اتحادیه چای کاران شمال کشور با بیان اینکه بارش برف در استان‌های شمالی به باغات چای آسیبی وارد نکرده، گفت: این بارش در آغاز دوره بهره‌برداری می‌تواند بر باغات چای تاثیر مثبت داشته باشد و سبب افزایش تولید گردد، به شرطی که ما در این فصل با مشکل سرمازدگی روبرو نشویم.
با وجود این که امروزه چای معمولی به عنوان یک نوشیدنی گرم با مصرف بسیار گسترده رو به روست، ولی باید در نظر داشت که چای علاوه بر خوراکی بودن به عنوان یک گیاه دارویی با اهمیت، دارای خواص متعددی است.
مصرف بیش از اندازه نوشابه‌های رنگی، چای پررنگ، قهوه و شکلات به دلیل وجود "کافئین" باعث تحریک و بی‌قراری و بی‌خوابی در شیرخوار می‌شود بهتر است مادر از این مواد کمتر استفاده شود.