آهن موجود در موادغذایی به دو نوع آهن هم و غیرهم است. آهن هم در گوشت و فراورده‌های دامی یافت می‌شود و منابع گیاهی (حبوبات و سبزیجات) دارای آهن غیرهم هستند.
با یک آزمایش ساده خون می‌توانید از کم‌خونی خود مطلع شوید. اما اینکه از آن به بعد چه تغییراتی را در رژیم غذایی خود اعمال کنیم، باید مورد بررسی قرار بگیرد.
هوسمی با اشاره به خطرناک‌تر بودن و آسیب‌زا بودن "نماتد مولد زخم ریشه" چای گفت: خشکسالی گرچه امسال هم به باغات آسیب زد و باعث سوختن برگ‌های درختان شد، اما نسبت به سال گذشته وضعیت بهتری را شاهد بودیم، چرا که بارش باران به مراتب بهتر از پارسال بود.
محققان دپارتمان بهداشت انسانی و علوم تغذیه دانشگاه گوئلف در اونتاریو کانادا دریافته‌اند پلی‌فنول‌های موجود در چای اثرات ضد‌سرطان از خود نشان می‌دهند.