کالری

یکی از راههای داشتن اندامی متناسب رعایت رژیم غذایی است، اما گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است.

کد خبر: ۴۰۰۵۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۰

دانستنی ها؛

اگر شما هم در هفته چند بار به سالن های بدنسازی مراجعه می کنید حتما قبل از رفتن به این نکات هم توجه کنید.

کد خبر: ۴۰۰۵۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۰

توصيه به کساني که مي خواهند لاغر شوند

در بحث مصرف کالري ها، گذشته از مقدار آن، نوع کالري نيز مهم است.

کد خبر: ۴۰۰۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۹

بيشتر بدانيم

کمتر خوردن تنها راه کم کردم وزن نیست. اگر غذاهای مناسبی بخورید، با مشکل اضافه وزن روبرو نخواهید شد.

کد خبر: ۴۰۰۳۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸

وجود يك ماده طبيعي در پوست سيب باعث سوزاندن كالري بيشتر و از دست دادن وزن مي‌شود.

کد خبر: ۴۰۰۱۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۷

اراک/

میگو دارای چربی کمی است و تغذیه ی مفیدی برای بدن است .

کد خبر: ۴۰۰۰۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۵

افرادی که در مصرف مواد غذایی زیاده روی می کنند 2 برابر بیشتر از دیگران دچار بیماری های مرتبط با حافظه می شوند.

کد خبر: ۳۹۹۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۳۰

دانشنامه پزشکی//