بسیاری از زنان همواره دچار نوعی کمبود اعتماد به نفس هستند ، چیزی که آنها را وا می دارد بر اساس استانداردهایی که چندان هم صحیح نیستند خود را تغییر دهند ، بیایید خودمان را دوست بداریم.
۹۵ درصد از موارد کمردرد نیاز به عمل جراحی ندارند. با افزایش سن، شیوع کمردرد افزایش می‌یابد. کاهش انعطاف‌پذیری ماهیچه‌ها و قدرت استخوان، کمر را نسبت به ضربه و جراحات آسیب‌پذیر می‌کند.
این روزها گویا دیگر برای زیباتر جلوه شدن، کار از جراحی بینی و گونه و ایجاد چندین سوراخ در گوش و ابرو و ... گذشته و متاسفانه صحبت از انجام اعمالی دست به دست می‌چرخد که حتی شنیدن آن بیشتر به شوخی می‌ماند و دیدن عکس‌هایش هم حالتی ناخوشایند به انسان می‌دهد.
یک دختر ورزشکار با وجود داشتن لکه مادر زادی بسیار بزرگ و بد رنگ بر روی صورت خود هر گز اعتماد به نفس خود را از دست نداده و با قدرت در میان جمع ظاهر شده و به یک قهرمان ورزشی تبدیل شده است.