مواد مغذی

مواد مغذی

موادغذایی مختلف سرشار از درشت مغذی و ریزمغذی‌ها هستند که نحوه پخت آنها در حفظ یا از بین بردن آنها اثرگذار است.
کد خبر: ۸۸۵۰۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲

وجود رنگ بنفش در میوه‌ها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به «آنتوسیانین» است.
کد خبر: ۸۶۴۶۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶

میوه‌ها و سبزیجات مخصوص فصل پاییز ، نسبت به ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مقاومت ایجاد خواهد کرد.
کد خبر: ۸۵۴۸۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵

جگر گوسفند سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن و یک خوراکی مفید برای درمان و پیشگیری از کم خونی است.
کد خبر: ۸۵۴۸۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵

استرس مزمن به روش‌های مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۸۴۲۴۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷

قارچ از جمله مواد مغذی است که دارای فیبر فراوان بوده و دلایل بسیاری وجود دارد برای اینکه این ماده غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانیم.
کد خبر: ۸۴۱۳۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که هزاران مکمل هم قبل از تولد نمی‌تواند تغذیه کافی را برای زنان باردار و نوزادان فراهم کند.
کد خبر: ۸۴۰۷۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه از جمله مواد مغذی هستند که بدن ما برای حفظ سلامت ذهنی و جسمی به آنها نیاز دارد.
کد خبر: ۸۳۷۲۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴

میلیون‌ها نفر در جهان به‌دلیل رژیم‌های غذایی مدرن و سبک زندگی کم‌تحرک حداقل از کمبود یک ماده مغذی رنج می‌برند.
کد خبر: ۸۳۴۶۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷

دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.
کد خبر: ۸۳۰۸۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

اکثر افراد سالم با پوست روشن می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پا‌ها در معرض نور خورشید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تامین کنند.
کد خبر: ۸۳۰۵۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

خوردن جعفری می‌تواند عوارض جانبی شگفت‌انگیزی داشته باشد که برخی از آن‌ها مثبت و برخی به‌طور بالقوه ناایمن هستند.
کد خبر: ۸۲۷۰۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷

چربی به سایر مواد مغذی کمک می‌کند تا وظایف خود را درست انجام دهد.
کد خبر: ۸۲۴۷۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵

همه میوه‌ها غنی از مواد مغذی محافظت‌کننده در برابر بیماری هستند؛ اما به دلیل فواید ضد التهابی مورد توجه ویژه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۸۰۴۰۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵

۵ چیزی که باعث بروز اختلال حافظه می‌شود و راه‌های جلوگیری از آن را بشناسید.
کد خبر: ۷۹۹۴۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹

ویتامین دی از جمله مواد مغذی است که بدن ما برای سالم ماندن به آن نیاز دارد و بنابراین تشخیص کمبود ویتامین دی اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۷۹۱۷۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶

جوزدانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: حذف وعده‌های غذایی باعث کمبود پروتئین در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۷۸۵۵۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴

در این گزارش لیستی از ۲۳ ماده غذایی که می‌توانند به افزایش انرژی بدن کمک شایانی کنند، معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۷۸۲۰۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳

چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می‌توانند مانع جذب ویتامین‌ها و املاح معدنی در غذا‌ها شوند را در مطلب زیر می‌خوانید.
کد خبر: ۷۷۰۰۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶

متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف یک ماده غذایی خاص در هر روز می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت انسان شود.
کد خبر: ۷۷۵۵۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳

۱۲۳۴۵۶۷