غلامرضا کردافشاری، متخصص طب ایرانی با اشاره به چگونگی درمان سردی معده گفت: افرادی که قند ندارند می‌توانند نعنا، نبات و مقداری لیمو را مخلوط و سپس داغ کرده و برای گرم شدن معده خود استفاده کنند. استفاده از عسل، آب‌جوش، زنیان و آویشن هم در گرم شدن معده بسیار موثر هستند.

او افزود: دوای بلغم که ترکیبی از سیاه دانه، آویشن، زنیان و حجم زیادی از عسل است که به صورت جداگانه خرد کرده و باهم ترکیب می‌شوند و به راحتی نیز هضم می‌شود، بدن را گرم کرده و رطوبت معده را بهبود می‌دهد.