ازدواج و زندگی مشترک همچون هر امر دیگری برای ثمربخش بودن به اصولی نیاز دارد.

زندگی مشترک مانند هر امر دیگری برای موفق بودن به قوانینی نیاز دارد که در ادامه با آنها آشنا می‌شوید.

۱- مراقبت رفتارهای خود باشید

استفاده از «لطفاً»، «ممنونم»، «خواهش می‌کنم» و عبارات ظاهر ساده‌ی دیگری از همین دست به شریک زندگی تان یادآوری می‌کند عشق و احترام شما نسبت به او به قوت خود باقی است و او برایتان عادی نشده است.

۲- تنوع نمک زندگی است

تحقیقات نشان داده یکنواختی می‌تواند منجر به احساس نارضایتی در رابطه شود. تجربه‌ی چیز‌های جدید می‌تواند به سادگی رفتن به یک رستوران جدید یا به مفصلی کوله گردی در یک شهر یا حتی کشور دیگر باشد. این کشف‌های جدید مشترک شما را به یکدیگر نزدیک نگه می‌دارد.

۳- رابطه‌ای که در آن تفریح مشترک باشد حتماً ماندگار می‌شود

یک ورزش یا سرگرمی پیدا کنید که هر دو آن را دوست داشته باشید (تماشای تلویزیون در این مورد محسوب نمی‌شود!) و آن را در رابطه‌ی خود به یک اولویت بدل کنید. طبیعت گردی، دوچرخه سواری، درست کردن صنایع دستی و هر چیز دیگری؛ چیزی پیدا کنید که هر دو از انجامش لذت ببرید.

۴- درست دعوا کنید

برای داشتن یک مشاجره‌ی ثمربخش، این قواعد را رعایت کنید: نام همسرتان را به زبان نیاورید. وقتی بحث بالا گرفت، دست بکشید و کمی صبر کنید. اجازه دهید همسرتان جملاتش را تمام کند. وقتی عصبانی هستید، با یکدیگر وارد بحث نشوید.

۵- اگر این کار را برایم انجام دهی من هم آن کار را برایت انجام خواهم داد

هیچکس از اینکه به او دستور دهند خوشش نمی‌آید، اما همه از توافق و سازش استقبال می‌کنند. اگر می‌خواهید شریک زندگی تان کاری را انجام دهد و مطمئن نیستید که با آن موافقت کند، سریع‌ترین راه برای جلوگیری از مخالفت این است که آن را تبدیل به یک معامله‌ی دوسویه کنید. مثلاً: «اگر بیایی باهم به مهمانی فردا شب برویم، دفعه‌ی بعد به انتخاب تو به سینما می‌رویم.»

۶- دو نفر بهتر از یک نفر فکر می‌کنند

زندگی مشترک یعنی یکی شدن: شما نه فقط در ثروت یکدیگر، بلکه در مشکلات همدیگر نیز شریک هستید. به جای آنکه به مشکلات او به چشم مسأله‌ای صرفاً مربوط به خود او نگاه کنید، با کمک یکدیگر آن‌ها را حل کنید.

مثلاً اگر اضافه وزن پیدا کرده، به جای آنکه مجبورش کنید به تنهایی رژیم بگیرد، با یکدیگر ورزش کنید.

۷- دوری و فاصله، دل‌ها را به هم نزدیک می‌کند

روابط دوستی خود را حفظ کنید و گهگاه تفریحاتی بدون حضور شریک زندگی تان داشته باشید. انجام بعضی کار‌ها بدون شریک زندگی خود نه تنها باعث می‌شود دلتنگ او شوید، بلکه برای سلامت روان تان هم مفید است. به علاوه، با این کار دوستان تان را از دست نخواهید داد.

۸- نظرسنجی کنید

به عبارت دیگر: با یکدیگر صحبت کنید. صحبت درباره‌ی مسائل دشوار، مثل پول، تربیت فرزندان و وفاداری شاید خوشایند نباشد، اما حتماً ارزش صرف وقت و انرژی را دارد.

۹- خنده بهترین درمان است

یاد بگیرید که به خودتان و اشتباهات مضحک تان بخندید. اگر لباس گران قیمت تان در ماشین لباسشویی خراب شد، در بلند مدت، خندیدن به آن بهتر است عصبانی شدن از این موضوع است. درست است که لباس گران قیمت تان را از دست داده اید، اما دنیا که به آخر نرسیده است.

۱۰- تمرکزتان روی هدف باشد

اگر برای بیستمین بار نام همکارتان را فراموش کرد، لزوماً معنایش این نیست که شما برایش اهمیتی ندارید. اگر تمرکزتان بر هدف اصلی که داشتن یک رابطه‌ی شاد و کارآمد باشد، احتمال اینکه با هر دلخوری کوچکی به دام بیافتید، کمتر می‌شود. به خاطر داشته باشید که هر دوی شما یک هدف دارید.

۱۱- راحت طلب‌ها هرگز موفق نمی‌شوند

برای گرم نگه داشتن زندگی مشترک خود مناسک خاصی داشته باشید. این کار می‌تواند هر چیزی باشد؛ بوسیدن یکدیگر هر شب پیش از خواب، جشن گرفتن هر ساله‌ی سالگرد ازدواج یا بیدار ماندن تا دیروقت یک بار در ماه. کاری را انتخاب کنید که برای هر دوی شما لذت بخش باشد و به انجامش متعهد باشید، حتی زمانی که وسوسه‌ی انجام ندادنش به سراغ تان می‌آید.

۱۲- اگر اوضاع پیچیده شد، کمک بگیرید

تحقیقات نشان داده زوج‌هایی که در دوره‌های دشوار زندگی مشترک خود از مشاور کمک می‌گیرند، موفقیت بیشتری در حل مشکلات خود دارند.

مراجعه به متخصص برای حل مشکلات به همان اندازه‌ی کمک گرفتن از پزشک در هنگام بیماری و پرهیز از خوددرمانی عاقلانه است.

منبع: روزیاتو

برچسب ها: ازدواج ، زندگی سالم
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۱
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۵۴ ۰۶ اسفند ۱۴۰۱
12 قانون طلایی برای زندگی شاد و فرزند آوری بیشتر قانون اول داشتن پوله، قانون دوم داشتن پوله، و قانون آخر و قانون هزارم بازم داشتن پوله، بقیه مزخرفات و چرندیاته.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۰۳ ۰۶ اسفند ۱۴۰۱
قانون اول و آخر : پول پول پول !
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۰۳ ۰۶ اسفند ۱۴۰۱
قانون اول و آخر : پول !
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۱۰ ۰۶ اسفند ۱۴۰۱
مثل اینکه بگی همیشه تو کارت بانکیتون ی ملیارد پول باشه وخونه و درامد بالا داشته باشید برای زندگی خوب اینارو بلدیم خب کو
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۱۴ ۰۶ اسفند ۱۴۰۱
ازدواج پول میخواد که من ندارم لعنت به باعث بانیش
Iran (Islamic Republic of)
Mfg
۱۵:۵۴ ۰۶ اسفند ۱۴۰۱
خونه هست کیس مناسب پیدا نشده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۰۷ ۰۶ اسفند ۱۴۰۱
قانون اول سکه 30میلیونی،قانون دوم دلار 56هزار تومنی،قانون سوم بیکاری،قانون چهارم مشکل مسکن،قانون............
اینا هم قوانین طلایی مجردی
Iran (Islamic Republic of)
ابوذر نظری
۱۴:۰۸ ۰۶ اسفند ۱۴۰۱
آقا کجای ازدواج آنقدر مخارج زیاد شده که شماها تو چه فکری بشتر ازین زجر مان ندهید خواهش میکنیم جای اراجیف بری درد رنج مردم و بشنوید بعد بیای برای ازدواج جوانان فکری بی اندیشی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۵۹ ۰۶ اسفند ۱۴۰۱
اراجیف بافتن براشون راحته و هزینه نداره، بگن خونه میخاد نمیشه، کار میخاد نمیشه، تفریح میخاد نمیشه، زندگی سالم میخاد نمیشه، بهداشت جسم و روح میخاد نمیشه، وقت آزاد میخاد نمیشه، و.... فقط بلدن بگن رسیدی خونه مثل میمون دندونات بیرون باشه بخندی!! آخه بنده خدا این شکلی هم میگن دیونه شده....
Iran (Islamic Republic of)
hoo
۱۴:۰۴ ۰۶ اسفند ۱۴۰۱
ازدواج؟؟اگه دولت به همین روند پیش بره تا۵سال دیگه جمعیت ایران نصف میشه ازدهه۶۰تاالان کسی نه تن به ازدواج داده نه بچه دارشده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۴۹ ۰۶ اسفند ۱۴۰۱
ول کن اینارو. قانون اصلی: پول تو کارتت باشه همیشه!