تغذیه کلید پیشگیری از "پیری پوست"
یکی از شایع ترین علت های مراجعه به کلینیک پوست و استفاده از روش‌هایی که به جوان ماندن پوست، طراوت و شادابی آن کمک می کند و یکی از عوامل جلوگیری از "پیری پوست"، تغذیه سالم است.
دکتر
مریم میلادی متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص
تاثیر تغذیه سالم در جلوگیری از پیری پوست گفت: پوست به عنوان بزرگترین
ارگان بدن نیازمند ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ شادابی و سلامت خود
است.
وی بیان کرد: فست فودها و غذاهای کنسروی به دلیل اینکه از نظر مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز غنی نیستند گزینه مناسبی برای سلامت پوست محسوب نمی شود.
میلادی اظهار داشت: استفاده روزانه از میوه و سبزیجات تازه سرشار از ویتامین C ویتامین‌های خانواده B هستند و مهمترین عامل در حفظ سلامت پوست محسوب می‌شود.
وی خاطرنشان کرد: کمبود ویتامین ها می تواند سبب مردن سلول های پوست شود و اگر ویتامین های مورد نیاز پوست به آن نرسد لکه لکه وتیره می شود./
انتهای پیام/
وی بیان کرد: فست فودها و غذاهای کنسروی به دلیل اینکه از نظر مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز غنی نیستند گزینه مناسبی برای سلامت پوست محسوب نمی شود.
میلادی اظهار داشت: استفاده روزانه از میوه و سبزیجات تازه سرشار از ویتامین C ویتامین‌های خانواده B هستند و مهمترین عامل در حفظ سلامت پوست محسوب می‌شود.
وی خاطرنشان کرد: کمبود ویتامین ها می تواند سبب مردن سلول های پوست شود و اگر ویتامین های مورد نیاز پوست به آن نرسد لکه لکه وتیره می شود./
انتهای پیام/
