"چكاپ بدن" يعني نجات زندگي
آيا تا به حال از خودتان پرسيده‌ايد كه "وضعيت سلامتي" بدنتان در چه حدي قرار دارد؟ تمام "اعضاي بدنتان" به درستي به كار خود عمل مي كنند يا خير؟
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ افراد با نگاه كردن به "پوست دست"، "ناخن‌ها" و "انگشتان" خود مي‌توانند تمام علائم بيماري يا "كمبودهاي ويتاميني" را مشاهده كنند.
بررسي‌ها نشان مي‌دهندبا توجه به "گرفتن نبض"، "دقت به پاها" و "موهاي سر" مي‌توان به راحتي از وضعيت سلامتي بدن آگاه شد.
پزشكان توصيه مي‌كنند افراد هر ماه 1 بار بايد بدن خود را چكاپ كنند تا از وضعيت سلامتي خود آگاه شوند در غير اين صورت ناديده گرفتن هرگونه تغييرات و علائم در بدن باعث ايجاد بيماري و مشكلات زيادي براي افراد مي‌شود.
همچنين مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد رعايت "رژيم غذايي خاص"، "ورزش منظم" و پرهيز از خوردن برخي از غذاها كمك مي‌كند تا افراد به ندرت به بيماري و مشكلات پيچيده‌اي دچار شوند.
انتهاي پيام/
