مصرف ويتامين c به طور مستقيم بر شفافيت پوست تاثير داشته و موجب روشن شدن رنگ پوست مي شود.

 خليل صداقت پيشه متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران در مورد تاثير مصرف ويتامين ها بر پوست  گفت: مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين هاي گوناگون براي پوست بسيار اهميت دارد ولي مصرف ويتامين ث تنها ويتاميني است كه به طور مستقيم موجب تقويت پوست و تغيير رنگدانه هاي پوست مي شود.

وي در ادامه افزود: افرادي كه تمايل دارند پوستي روشن و شفاف داشته باشند بايد از سبزيجات، ميوه ها و مواد غذايي حاوي ويتامين ث به مقدار فراوان استفاده كنند.

صداقت پيشه ياد آور شد: مصرف ويتامين E نيز تاثير بسيار كمي در شفافيت پوست به طور غير مستقيم داشته و پوست را در مقابل تماس با آفتاب محافظت مي كند.

وي تاكيد كرد: كمبود ويتامين به اندازه تماس شديد پوست با آفتاب و اشعه ماوراي بنفش نمي تواند اثر تخريبي بر روي پوست داشته باشد./ع2
برچسب ها: ویتامین ، پوست ، شفافیت
خبرهای مرتبط
ویتامین های ضروری برای ورزشکاران بدنسازی
خواص شگفت انگیز انبه
خوراکی‌ های سالم را بشناسیم
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
اختلال واتس اپ بر طرف شد
گسترش همکاری‌های ایران و عربستان در حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات
یک کشف مهم برای درمان ناباروری مردان
۱۲ هزار نفر به گروه پرستاری کشور افزوده می‌شوند
هشدار مایکروسافت برای نصب ویندوز
کاهش حجم ابلاغیه‌ها برای پرداخت به موقع حقوق کارکنان نهضت سوادآموزی
خطرات جدی سوخت مازوت برای سلامت مردم
احتمال کنترل حریم خصوصی توسط دستگاه‌های هوشمند
ساخت دستگاه برجسته نگار هوشمند همراه ویژه نابینایان
در حکمرانی فضای مجازی باید به نظر مردم هم توجه شود
آخرین اخبار
آغاز ثبت‌نام آزمون دستیاری فوق تخصصی از امروز
ایران در رتبه پنجم نانوفناوری در جهان 
استفاده از نیروهای رسمی برای تقویت سوادآموزی در کشور
روغن‌ دنبه به دلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع، مناسب مصرف نیست
کاربرد‌های گزینه Circle to Search در گوشی‌های اندرویدی
در حکمرانی فضای مجازی باید به نظر مردم هم توجه شود
احتمال کنترل حریم خصوصی توسط دستگاه‌های هوشمند
ساخت دستگاه برجسته نگار هوشمند همراه ویژه نابینایان
هشدار مایکروسافت برای نصب ویندوز
۱۲ هزار نفر به گروه پرستاری کشور افزوده می‌شوند
گسترش همکاری‌های ایران و عربستان در حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات
خطرات جدی سوخت مازوت برای سلامت مردم
کاهش حجم ابلاغیه‌ها برای پرداخت به موقع حقوق کارکنان نهضت سوادآموزی
یک کشف مهم برای درمان ناباروری مردان
اختلال واتس اپ بر طرف شد
ساخت سیستم ثبت امواج مغزی با بهره‌گیری از فناوری‌ نوین
کمردرد و سردرد شایع‌ترین دردها/ مصرف مسکن برای حوزه بهداشت و درمان بار مالی دارد
هشدار به استفاده‌کنندگان از لنز در هنگام و پس از خواب
کشف سیاره‌ای با جو مملو از دی اکسید کربن
ارتباط بین مصرف فست‌فود و ابتلا به افسردگی
یکی از قوی‌ترین مدل‌های «هوش مصنوعی باز» رونمایی شد