معرفي لبنيات چاق‌کننده!
اگر فکر مي کنيد لبنيات کم‌چرب، چاق‌کننده نيستند ، سخت در اشتباه هستيد چرا که براساس پژوهش‌هاي متخصصان نوشيدن شير کم چرب نه تنها باعث لاغري نمي‌شود بلکه مي‌تواند عامل چاقي‌تان باشد.
به گزارش خبرنگار علمي پزشکي باشگاه خبرنگاران؛ در واقع مصرف غذاهاي کم کالري لزوما به معني مصرف کالري کم نيست بلکه در برخي موارد موجب پرخوري مي‌شود.
به گفته کارشناسان براي خوش طعم‌شدن محصولاتي که با شير کم چرب درست مي‌شوند به آنها شکر اضافه مي‌کنند و همين موضوع مي‌تواند مقدار کالري آنها را تا سه برابر افزايش دهد.
در عين حال بايد بدانيد شيرهاي کم چرب نسبت به پرچرب داراي مواد مغذي کمتري هستند.
خيلي‌ها باور دارند نوشابه‌هاي رژيمي چاق‌کننده نيستند در صورتي که اين محصولات باعث افزايش دور کمر شما خواهد شد و سلامتي‌تان را به خطر مي‌اندازند. /ح
