یاسوج /
تاثیر مثبت مصرف لبنیات در کاهش عوارض یائسگی
کارشناس مسئول بهداشت خانواده شبکه بهداشت و درمان دنا در حاشیه برگزاری کارگاه سلامت بانوان، گفت: ورزش منظم، مصرف لبنیات، سبزیجات و خواب کافی، از جمله راه های مقابله با عوارض منفی یائسگی هستند.
مهربانو جهانفکردر گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران یاسوج با بیان اینکه یائسگی در سنین 48 تا 55 سالگی اتفاق می افتد، افزود: زنان در این دوره دچار تغییرات جسمی و روحی خاصی می شوند و غالب تغییرات یائسگی ناشی از تغییر در عملکرد تخمدان ها است.
وی ضمن توصیه به پرهیز از مصرف نمک، چربی و شکر در زنان یائسه، اظهار کرد: انتخاب شیوه صحیح زندگی، سبب لذت بردن از این دوره به عنوان دورانی طلایی از زندگی زنان می شود. /س
وی ضمن توصیه به پرهیز از مصرف نمک، چربی و شکر در زنان یائسه، اظهار کرد: انتخاب شیوه صحیح زندگی، سبب لذت بردن از این دوره به عنوان دورانی طلایی از زندگی زنان می شود. /س
