انجام ورزش
اگر دچار اضافه وزن هستید، می‌توانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم به اعمال شرعی خود بپردازید و هم به تناسب اندام بسیارخوبی دست یابید.
کد خبر: ۶۱۱۳۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳

دبیر برنامه ارتوپدی کنگره جامعه جراحان ایران عنوان کرد:
دبیر برنامه ارتوپدی در کنگره جامعه جراحان ایران با اشاره به اینکه ساییدگی زانو از بین آرتروز‌های کل بدن شایع‌تر است، گفت: می‌توان از آرتروز زانو با روش‌های سبک زندگی سالم پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۰۵۱۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹

با شروع هر سال نویی در هر فرهنگ و تقویمی می توانیم بعضی از رفتارها و عادت های اشتباه خود را تغییر داده یا به دور اندازیم تا با امید، انگیزه و بهداشت جسمی و روانی بهتری به انتظار فردا برویم.
کد خبر: ۵۹۲۵۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵

یک متخصص پوست و مو گفت: برای جلوگیری از آسیب به پوست در زمان انجام نرمش و ورزش از لوازم آرایشی و کرم ضدآفتاب استفاده نکنید.
کد خبر: ۵۹۱۵۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸

کودکان و سالمندان در هوای آلوده از منزل خارج نشوند و از انجام ورزش در ساعاتی که دمای هوا بالا می‌رود، خودداری کنند.
کد خبر: ۵۴۴۴۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹

یک متخصص ارتوپد گفت: کاهش تراکم استخوان در مردان بطور معمول با کاهش قد، داشتن سابقه شکستگی همراه است اما بطور‌ کلی علل و نشانه‌های پوکی استخوان در هر دو گروه یکسان است.
کد خبر: ۵۲۷۱۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵