کم خونی را به جرأت می‌توان یکی از شایع‌ترین عارضه‌هایی دانست که قربانیان بسیاری را در سراسر جهان به خود اختصاص داده اما در این میان زنان، اصلی‌ترین قربانیان این عارضه محسوب می‌شوند.
میزان تجویز آنتی بیوتیک در نسخه‌های ایران ۵۱ درصد است یعنی در نیمی از نسخه‌ها آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود. آنتی بیوتیک‌ها انسان‌ها را ضعیف و کم‌خون کرده و ویتامین‌های ذخیره بدن را مصرف می‌کند همچنین استعداد بروز بیماری‌های آلرژیک را زیاد می‌کند.
مطالعات نشان داده است بر‌خلاف باور بسیاری از افراد که پرتقال را تنها منبع غنی از ویتامین C می‌دانند، مواد غذایی وجود دارند که 300 درصد بیشتر از پرتقال حاوی ویتامین C هستند.
میوه هایی مانند زردآلو، کیوی، پرتقال، لیمو و توت فرنگی از منابع ویتامین C هستند که توصیه می شود مرتب آب آنها با غذا یا در میان وعده ها مصرف شود، بنابراین هر نوع بد غذایی و مصرف نکردن این موادغذایی می تواند زمینه ساز بروز کم خونی باشد.
این بار قصد معرفی گیاه و جوانه گیاهی را داریم که به ندرت افراد به آن توجه نشان داده اند، بی شک این گیاه یکی از معجزات طبیعت در درمان کم خونی و پلاکت پایین می باشد.
قرار گرفتن در معرض هوای سرد همیشه با سرد شدن انگشتان دست همراه است. این اتفاق طبیعی است چون بدن خون بیشتری را به اندام های حیاتی مانند قلب، مغز و ریه ها می فرستد.