نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک عدد موز در روز به میزان قابل توجهی مشکلاتی نظیر نفخ، مشکلات دفع مدفوع، کم خونی ، استرس، بی خوابی و... را کاهش و یا از بین می برد.
هنگامی که احساس خشکی در بدن شکل می گیرد، به طور معمول دلیل آن روشن است: مصرف آب کافی نیست، میزان نمک بیش از اندازه است، یا فوق العاده سخت ورزش کرده اید.
معاون سازمان انتقال خون تهران با بیان این که زنان نیز پا به پای مردان می‌توانند خون اهدا کنند، تاکید کرد: زنان بدون نگرانی از کم خونی ، سه بار در طول سال می‌توانند خون خود را اهدا کنند.
كم‌خونی انواع زیادی دارد كه شایع‌ترین آن كم‌خونی ناشی از فقر آهن است. كمبود آهن معمولاً به علت كمبود آهن در رژیم غذایی، افزایش نیاز به آهن یا از دست رفتن حجم زیاد خون ایجاد می‌شود.