این مغز سرشار از آنتی اکسیدان و موجب افزایش اسید چرب ضروری "امگا 3" در مغز می شود گردو را به عنوان غذای مغز می شناسند و اسید های چرب سازنده مغز را فراهم می کند.
تغذیه صحیح پایه و اساس تندرستی هر انسانی به چهار ماده مغزی اصلی ( آب، هیدارت‌های کربن، پروتیئن ها و چربی ها) و نیز ویتامین ها و عناصر معدنی و سایر ترکیبات ریز مغذی نیازمند است.
باران‌های اسید ی یکی از مشکلات و عارضه‌های کلان شهرهایی است که با "آلودگی هوا" دست و پنجه نرم می‌کند. علت اصلی وجود آن کارخانه‌ها، ماشین‌ها و وسایلی است که از سوخت فسیلی مثل زغال و مواد نفتی استفاده می‌کنند.
به طور کلی تغذیه مناسب در پیشگیری و درمان "افسردگی" نقش بسزایی دارد کمبود برخی از مواد مغذی در رژیم غذایی فرد بخصوص مواد غذایی حاوی امگا 3 می‌تواند باعث افسردگی شود.
شاید این خبر که نوشابه عوارض زیادی دارد و باید از خوردن آن پرهیز کنیم یک توصیه مهم برای حفظ تندرستی شما باشد اما اصلا خبر جدیدی نیست و ما هم نمی توانیم شما را از خوردن این نوشیدنی منصرف سازیم.
معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خوزستان گفت:عوامل متعددی می تواند موجب بروز بیماری تنفسی در استان خوزستان شود،اما موضوع اسید ی بودن باران های اخیر هنوز به اثبات نرسیده است.