بدون شک مصرف میوه و سبزی هزار و یک خاصیت دارد اما پژوهشگران اسپانیایی اعلام کردند افرادی که به طور متوسط 7 تا 10 بار در روز "میوه و سبزی" می خورند 10 تا 15 درصد دیرتر به "مرگ زودرس" دچار می شوند.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه برای کاهش وزن باید حتما به پزشک مراجعه نمود گفت: یک رژیم متعادل برای کاهش وزن باید شامل تمامی گروه های غذایی باشد.
کم کاری تیروئید، کاهش مواد معدنی و پروتئینی در بدن از عوامل مهم ایجاد نرمی استخوان نوزادان است که درمان به موقع آن از بروز مشکلات در آینده جلوگیری می کند.