"خوش اخلاق ها" چه غذاهايي مي خورند؟
بدون شک مصرف میوه و سبزی هزار و یک خاصیت دارد اما پژوهشگران اسپانیایی اعلام کردند افرادی که به طور متوسط 7 تا 10 بار در روز "میوه و سبزی" می خورند 10 تا 15 درصد دیرتر به "مرگ زودرس" دچار می شوند.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ این در حالی است که برای خوش اخلاق ماندن باید روزی 2 تا 3 عدد میوه بخوريد "مصرف روزانه میوه" نوعی حس طراوت در "مغز" ایجاد می کند و باعث می شود فرد مهربان تر و خوش اخلاق تر باشد.
بررسی ها نشان می دهند مصرف میوه باعث می شود فرد هنگام بروز "عصبانیت" و "خشم" خود را کنترل کند.
بنابراین به جای مصرف خوراکی های مضر و "پرکالری" به عنوان میان وعده به سراغ میوه های فصل بروید تا هم اخلاق تان بهتر شود و هم به کمک فيبر موجود در میوه ها جلوي "اشتهای کاذب تان" را بگیريد.
گفتنی است میوه باعث ترشح هورمونی در بدن می شود که این هورمون سطح "شادی" و "نشاط" افراد را به میزان بالایی می رساند.
متهمان قبل از محاکمه رضایت گرفتند
قتل شوهر، مجازات حبس برای همدستی با پسرعمه
از شایعه تا واقعیت؛
ماجرای حرکات موزون خواننده معروف زن روی نمادی از کعبه چه بود؟+ فیلم
