اضافه وزن
خوشبختانه، شما می‌توانید با تغییر عادت‌های روزانه‌ی خود، وزن‌تان را تا حدود زیادی کنترل کنید. در این مطلب به 20 کار کوچکی اشاره می‌کنیم که عامل افزایش چربی در بدن شما می‌توانند باشند.
کد خبر: ۶۳۷۶۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵

خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۶۳۷۱۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲

با چند راهکار مفید و موثر برای رسیدن به تناسب اندام آشنا شوید.
کد خبر: ۶۳۷۰۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱

تعریق شدید، به خصوص زمانی که فرد در حال ورزش کردن نیست یا تحرک زیادی ندارد، می‌تواند نشانه اولیه حمله قلبی باشد.
کد خبر: ۶۳۶۴۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷

چاقی موضعی آن هم در ناحیه شکم و پهلوها برای افراد چاق از همه بیشتر آزاردهنده و مضر خواهد بود.
کد خبر: ۶۳۶۳۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶

آن دسته از افرادی که اضافه وزن دارند می‌توانند با مصرف با مکمل هایی از اضافه وزن خود پیشگیری کنند.
کد خبر: ۶۳۶۱۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵

برخی افراد با وجود گرفتن رژیم های سخت غذایی اما نتیجه ای نمی گیرند و لاغر نمی شوند دلایل بی شماری وجود دارد که مانع لاغری می شود و باید به آنها توجه کرد.
کد خبر: ۶۳۶۰۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳

این خودتان هستید که باید تحرک داشته باشید و قدمی برای لاغرتر شدن‌ بردارید.
کد خبر: ۶۳۵۵۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹

یک متخصص تغذیه گفت: عدم تغذیه با شیر مادر به ویژه در 6 ماهه اول زندگی سبب می‌شود که کودکان به تدریج در معرض بروز چاقی قرار گیرند.
کد خبر: ۶۳۵۳۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹

چاقی به یکی از جدی‌ترین معضلات انسان مدرن تبدیل شده است، نرخ چاقی هر روز رو به افزایش می‌رود و مردم برخی از کشورها رکورددار چاق‌ترین انسان‌های روی زمین هستند.
کد خبر: ۶۳۵۲۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸

یک تحلیلگر سنگین وزن فوتبال هنگام گزارش زنده بازی در استودیو صندلی اش شکست و به زمین افتاد.
کد خبر: ۶۳۱۸۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳

چاقی به علت افزایش وزن به خاطر زیادشدن میزان چربی بدن به وجود می‌‌آید، اما به غیر از میزان کلی چربی، چگونگی توزیع آن هم در بدن اهمیت دارد. چربی شکمی بدترین نوع چربی است.
کد خبر: ۶۳۴۶۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲

یک زن میانسال، که مدتها از وزن بالای خود کلافه بود، با به کار گرفتن یک ترفند ساده 30 کیلو لاغر شد.
کد خبر: ۶۳۴۲۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲

رئيس سومين كنگره جراحى چاقى مطرح کرد؛
خلج با اشاره به افزایش جراحى هاى چاقى در کشور گفت: درمان چاقى غیرعلمى در کشور ما نسبت به سایر دنیا بیشتر است.
کد خبر: ۶۳۴۱۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

دبير علمى كنگره پيشگيرى و درمان چاقى:
وليزاده با بیان اینکه بيش از ٣٠ ميليون نفر در كشور گرفتار چاقى هستند، گفت: سیاستگذاران براى کاهش آمار چاقى کشور دست به کار شوند.
کد خبر: ۶۳۴۰۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

یک باور عمومی که در زمینه رژیم و کاهش وزن وجود دارد این است که خوردن کربوهیدرات در شب یا عصر می‌تواند باعث اضافه وزن شود اما واقعیت این است که هیچ شواهد علمی برای تائید این تئوری وجود ندارد.
کد خبر: ۶۳۳۹۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷

یک باور عمومی که در فضای رژیم و کاهش وزن و ... وجود دارد این است که خوردن کربوهیدرات در شب یا عصر می‌تواند باعث اضافه وزن شود و برای همین کار درستی نیست.
کد خبر: ۶۳۳۵۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد کودکانی که در اتاق خواب تلویزیون تماشا می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۶۳۳۵۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴

محققان می‌گویند چطور خوردن در کاهش یا افزایش اندازه دور کمر مهمتر از چه خوردن و چه نخوردن است.
کد خبر: ۶۳۳۴۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳