اضافه وزن
میوه‌ها به طور کلی از سالم‌ترین غذا‌هایی می‌باشند که شما می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوه‌ها بسیار بهتر عمل می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۲۴۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

وقتی نوبت به رژیم گرفتن می‌رسد قوانین و ممنوعیت‌هایی که باید رعایت کنیم بسیار نا امید کننده و سخت می‌شوند.
کد خبر: ۷۵۲۲۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰

اگر شما هم از جمله افرادی هستید که مرتب ورزش می‌کنید و به سلامت رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهید، اما باز هم اضافه وزن دارید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۷۵۰۶۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹

درست است که بسیاری از افراد عاشق غذا‌های رستورانی هستند، اما مصرفبعضی از انواع غذا می‌تواند در افزایش وزن شما تاثیر پررنگی داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۰۹۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸

معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش هرمزگان گفت: حدود ۱۸ درصد از دانش آموزان استان هرمزگان چاق یا دارای اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۷۵۱۸۴۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶

معاون تربیت بدنی آموزش و پرورش استان قزوین گفت: ۲۱ درصد از  دانش آموزان  اضافه وزن دارند و  خانه نشینی آن‌ها به علت کرونا می‌تواند وضع را بدتر کند.
کد خبر: ۷۵۱۷۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵

بر اساس یافته‌های جدید، ازدواج می‌تواند تأثیر بسزایی در کاهش وزن زنان و مردان متاهل داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۱۰۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰

معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان کرمانشاه گفت : چاقی و اضافه وزن دانش‌آموزان کرمانشاهی در قالب طرح ملی کوچ با کمک وزارت بهداشت کنترل خواهد شد.
کد خبر: ۷۵۰۰۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱

هم زمان با آغاز هفته تربیت بدنی؛
مدیرکل آموزش و پرورش استان البرز از اجرای طرح کنترل وزن و چاقی دانش آموزان در مدارس البرز خبر داد.
کد خبر: ۷۴۹۵۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸

مدیر کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه گفت : اصلاح سبک زندگی و تغذیه باید در بطن امر تعلیم و تربیت قرار گیرد.
کد خبر: ۷۴۹۴۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶

مدیرعامل انجمن دیابت ایران می‌گوید: برای همه افرادی که دچار درجاتی از چاقی هستند، نمی‌شود یک دستورالعمل را برای کاهش وزن توصیه کرد.
کد خبر: ۷۴۸۹۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲

بررسی علل چاقی و کم تحرکی دانش آموزان ایران نشان می‌دهد که سه مقوله عوامل اجتماعی یا مدرسه‌ای، سبک زندگی والدین و ویژگی‌های دانش آموز نقش ویژه‌ای در این پدیده نگران کننده دارند.
کد خبر: ۷۴۸۱۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵

در ابتدا بهتر است بدانیم که دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از سن ۴۰ سالگی در بدن نمایان می‌شود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از سن ۴۰ در بدن بروز پیدا می‌کند که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۷۴۷۵۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰

استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران:
شیدفر گفت: افراد مبتلا به چاقی به دلیل وجود عوامل التهابی در بدن‌شان، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری کرونا هستند.
کد خبر: ۷۴۶۳۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹

یک دکترای علوم و صنایع غذایی گفت: گیاه «استویا» یک شیرین کننده طبیعی است که خاصیت ضد میکروبی دارد و از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۴۵۸۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹

یک دکترای تربیت بدنی گفت: لازمه زندگی انسان، تحرک و پویایی بوده و نداشتن تحرک کافی و جنب و جوش نشانه عیب و نقص است.
کد خبر: ۷۴۵۷۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

بر اساس مطالعات جدید، بهترین راهکار کمک به کاهش وزن فرزندان، همراه شدن والدین با آن‌ها در برنامه غذایی روزانه است.
کد خبر: ۷۴۴۱۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶

در این مطلب در خصوص نقش مؤثر چربی‌ها در عملکرد بدن و همچنین منطقی بودن یا نبودن حذف آن‌ها صحبت شده است.
کد خبر: ۷۴۴۴۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵

مقدار چاقی یکی از شاخص‌های مهم اندازه‌گیری سلامت است که معمولا با توده بدنی سنجیده می‌شود، اما مهم‌تر از شاخص چاقی چگونگی توزیع این مقدار از چربی در بدن است.
کد خبر: ۷۴۴۲۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰

در مطلب زیر با علل اصلی چاقی و نحوه پیشگیری از آن‌ها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۷۴۴۲۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰