فیبر
برخی از علائم در بدن انسان نشان دهنده کمبود ویتامین، پروتئین و یا فیبر است که باید جدی گرفت.
کد خبر: ۵۶۶۴۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۴

به گفته محققان، خوردن سه وعده غلات کامل در روز موجب کاهش ریسک مرگ زودهنگام می شود.
کد خبر: ۵۶۵۳۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷

بررسی‌ها نشان داده برای تازه‌تر و زیبا جلوه‌ دادن میوه‌ها به خصوص توت فرنگی مواد خاصی را به آن‌ها می‌زنند تا بتواند یک هفته تازه بمانند.
کد خبر: ۵۶۱۸۴۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴

اردبیل؛
مدیرعامل شرکت مخابرات استان اردبیل از اجرای بیش از 46 هزار کیلومتر فیبر نوری در استان اردبیل خبر داد.
کد خبر: ۵۶۱۹۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

سنندج؛
توت فرنگی، که به عنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد.
کد خبر: ۵۶۱۰۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷

می‌توان با مصرف برخی غذاها میل به پرخوری را کم کرد و از این طریق کاهش وزنی سالم را تجربه کرد.
کد خبر: ۵۶۰۷۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷

اهواز؛
پیشنهاد می کنیم بعد از خواندن این مطلب بامیه را در لیست غذایی امروز خود جای دهید.
کد خبر: ۵۶۰۴۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵

کارشناس تغذیه با بیان اینکه میوه‌ها یکی از گروه غذایی مهم برای سلامت بدن هستند، گفت: در این گروه میزان مصرف مورد نیاز بدن مشخص است.
کد خبر: ۵۶۰۴۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳

پیروی از برنامه غذایی سالم و مصرف برخی از مواد غذایی خاص می‌تواند با تضمین سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مهلک، طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۵۸۲۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸

مصرف روزانه یک الی 2 عدد گردو برای حفظ سلامتی بدن بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۵۵۷۱۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱

بیماران مبتلا به کلسترول بالا اغلب به دنبال این هستند که کدام گزینه های غذایی منجر به کاهش سطح کلسترول بد می شود.
کد خبر: ۵۵۴۴۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵

کودکان معمولا علاقه‌ زیادی به میوه و سبزیجات ندارند و از خوردن آنها سر باز می‌زنند درحالی که این گروه‌های غذایی سرشار از ویتامین، املاح معدنی و فیبر هستند.
کد خبر: ۵۵۳۴۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲

یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است.
کد خبر: ۵۵۱۳۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶

مطالعه کارشناسان نشان می دهد از آنجائیکه سیب زمینی غنی از پتاسیم و فیبر است حتماً باید در رژیم غذایی کودک گنجانده شود.
کد خبر: ۵۵۰۹۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۳

تبریز؛
بهره‌برداری از شبکه فیبر نوری سازمان منطقه آزاد ارس و واگذاری اینترنت با پهنای باند وسیع با هدف توسعه زیرساخت‌های فناوری اطلاعات و ارتباطات و بسترسازی به منظور ارائه خدمات الکترونیک به سرمایه گذاران آغاز شد.
کد خبر: ۵۵۰۹۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲

با استفاده از رژیم غذایی مناسب مصرف ویتامین‌ها و آب کافی می‌توان از افتادگی و شل شدن پوست تا حد زیادی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۵۴۹۸۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۶

در مطالعه ای که دانشمندان دانشگاه هاروارد به تازگی انجام دادند نشان داده شده است که موادغذایی مصرفی در دوران کودکی و نوجوانی با ابتلا به سرطان در بزرگسالی مرتبط است.
کد خبر: ۵۴۹۱۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹

ترشیجات با اینکه در گروه فیبر ها قرار دارند اما نه تنها باعث لاغری نمی‌شوند بلکه روند کاهش وزن را معکوس می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۸۷۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵

رژیم غذایی مهم ترین بخش زندگی هر فرد است. اگر یک رژیم غذایی سالم را در پیش بگیریم می توانیم سلامت زندگی مان را تضمین کنیم.
کد خبر: ۵۴۸۰۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱

دانستنی‌های بارداری؛
در هفته هفتم بارداری در هر دقیقه 100 سلول مغزی جدید در مغز جنین شما ساخته می‌شود و در این هفته او به اندازه یک تمشک است و برجستگی‌های انگشتان کوچک او بیشتر از قبل خود را نشان میدهند.
کد خبر: ۵۴۸۰۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۰