رایج ترین نوشیدنی ما چای است اما به گفته "متخصصان طب سنتی" زیاده روی در مصرف آن توصیه نمی شود، بنابراین بد نیست در کنار آن نوشیدنی های جایگزین مانند انواع دم نوش های گیاهی را هم امتحان کنید که هم راحت تهیه می شوند و هم هر نوع سلیقه ای را پوشش می دهند.
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد اگرمدام به فکر پول جمع کردن باشید و از خرج کردن آن بترسید خیلی زود به بیماری های روانی از قبیل " افسردگی "، "وسواس فکری" و استرس های مزمن دچار می شوید.
دانشمندان دریافته‌اند که خوشحال و یا غمگین بودن در دوران نوجوانی می‌تواند بر روی تشکیل شخصیت فرد در بزرگسالی تأثیر گذاشته و موفقیت یا شکست ازدواج او را نشان دهد.
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد فرزند دوم می‌تواند آرامش روحی از دست رفته خانواده را بازگرداند و کمک کند تا خانواده‌تان تبدیل به خانواده‌های شاد شود.
پزشکان نقش یک ویتامین ویژه را در جلوگیری از بروز استرس و افسردگی در کودکان بسیار موثر می دانند اما این ویتامین از برخی فصل‌های سال کم پیدا می شود ولی باید با راهکارهای زمینه جذب ویتامین فراهم شود.
دانشمندان درباره ی بروز " افسردگی " و پیری سلول‌های بدن به دلیل وجود حس افسردگی روحی در فرد هشدار می دهند زیرا می تواند باعث مشکلات عدیده سلامتی برای فرد شود.