یکی از پیامدهای رفتن به مهمانی خوردن بیش از حد غذا و به تبع آن چاقی و اضافه وزن است اما می توانید با یک ترفند، وزن خود را حفظ کنید و شب یلدا را با خیالی آسوده سپری کنید.
میلیون ها نفر در سراسر جهان عادت دارند که بعد از بیدار شدن از خواب یک فنجان چای بنوشند و به گفته متخصصان این عادت بسیار سالمی است زیرا نوشیدن چای مانع از بروز "آلزايمر" می شود.
اغلب افراد پس از بازگشت از مهمانی ها و خوردن زیاد شام و مخلفات آن دچار احساس خواب آلودگی می شوند اما این تنها به دلیل پرخوری نیست و گاهی اوقات بعضي مواد غذایی دارای خواص خواب آوری است.
نگهداری غذا و خوراکی‌ها در محل کار یا بیرون از منزل از اهمیت زیادی برخوردار است و کیسه ظروف غذا باید در حجم و ابعادی مناسب باشد تا جابه جایی آن ها راحت باشد.
خوراکی‌های جدیدی در اطراف ما وجود دارند که پس از مدت زمان کوتاهی تاریخ انقضای آن‌ها می‌گذرد و قابل استفاده نیستند اما با ایجاد کمی تغییر در آن‌ها می‌توان آن‌ها را قابل استفاده کرد.
یکی از پیامدهای رفتن به مهمانی، "اضافه وزن ناگهانی" برای افراد است با توجه به نزدیک شدن شب یلدا پزشکان توصیه می کنند افراد از خوردن برخی خوراکی ها جدا خودداری نمایند.
متخصصان همواره توصیه می کنند که تا سن 40 سالگی چکاپ اندام های بدن از اهمیت زیادی برخوردار نیست اما از 40 سالگی به بعد باید هر 5 سال یک بار چکاپ انجام شود.
در بعضی از مطالعات دیده شده استرس‌های روحی، روانی، شغلی، خانوادگی و اجتماعی ریسک حوادث عروقی را معادل "ریسک فاکتورهای ماژور قلبی" افزایش می‌دهد، حتی گاهی استرس‌های حاد و شدید مثلا در مواجهه با بلایای طبیعی شانس بروز "حمله حاد قلبی" را افزایش می‌دهد.