پونه حاوی اسانس‌های فراوان مثل مانتول،تیمول، ماده کارون و تانل است که ترشح معده را زیاد می کند و در درمان بیماری یرقان مفید است چون موجب دفع صفرا و بهبود بیماری‌های کبدی می شود.
معمولا افراد براي تسکين دردهاي خفيف و يا حتي شديد خود، از مسکن‌ها استفاده مي کنند اما بايد بدانيم استفاده زياد از مسکن‌ها باعث آسيب جدي به سيستم گوارش ميشود.
اگر تا به امروز شیوه های مختلف را برای درمان چاقی و "اضافه وزن" خود تجربه کرده اید و نتوانسته اید به وزن ایده ال خود برسید این بار با این راهکار ها به وزن ثابت برسید.
سیستم گوارشی یکی از آسیب‌پذیرترین اعضای بدن در مقابل داروها است. داروهایی که عوارض گوارشی مانند زخم معده ایجاد می‌کنند، باید در سالمندان با مقادیر کمتر مصرف شوند.
محققان دریافته اند که افراد برای هر روز کاری خاص باید صبحانه ای خاص متناسب با شرایط آن روز داشته باشند تا علاوه بر تامین مواد مورد نیاز بدن شرایط کاری ایده آلی برای آن روز پیدا کنند.
بروز مشکلات دردناک و ناخوشایند در دستگاه گوارش و کبد افراد در بسیاری از موارد ناشی از فعالیت نوعی باکتری مضر است که ناراحتی های فراوانی را در این دستگاه به وجود می آورد.