"ویتامین ب12" عامل اصلی ساخت گلبول قرمز در بدن است افرادی که کمبود این ویتامین را دارند دچار کم خونی می‌شوند.

دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار  بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ویتامین ب12 عامل اصلی ساخت گلبول قرمز در بدن است کمبود این باعث کم خونی می شود.
 
وی افزود: افرادی که به مدت طولانی گیاهخواری می کنند دچار مشکلات معده هستند و تحت اعمال جراحی زخم معده قرار می گیرند به فقر ویتامین ب12 مبتلا می شوند.
 
وی ادامه داد: این ویتامین در منابع جانوری مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ به صورت فراوان وجود دارد.
 
دکتر فرهبخش خاطرنشان کرد: فقر ویتامین ب12 با مصرف این مواد ظرف 2 هفته تا یک ماه بهبود می یابد مگر اینکه گلبول های قرمز بسیار بزرگ شده باشد که در این افراد آمپول تزریقی ب12 تجویز می شود.

انتهای پیام/


اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار