نتایج یک مطالعه نشان می دهد که زیاد خوابیدن در روزهای تعطیل در قیاس با سایر روزهای ایام هفته، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت را در پی داشته باشد.
اگر شما تنها زمانی سراغ ورزش می روید که نیاز به کاهش وزن دارید و زمانی که به هدف خود رسیدید آن را ترک می کنید، باید بدانید یک متقلب محسوب شده و نمی توانید کمکی به سلامتی بدن خود نمایید.
با فرا رسیدن پاییز تقاضای خرید مرکبات به عنوان میوه مخصوص این فصل رو به افزایش است، اما همین موضوع باعث سودجویی برخی افراد برای تقلب در فروش میوه‌های نارس اما ظاهرا رسیده، به مردم از طریق رنگ‌آوری مصنوعی با استفاده از مواد شیمیایی شده است.
افزایش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ورزش کردن باعث کاهش استروژن در بدن می گردد.در نتیجه ورزش کردن باعث بهبودی سرطان سینه می شود.
آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی‌های شیرین می‌کنید؟ آیا شما با انجام رژیم‌های کم چرب، باز هم لاغر نمی‌شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع ۲ مبتلا شده‌اید؟
محققان می‌گویند افرادی که با دیدن فیلمی غمگین گریه می‌کنند بعد از اتمام فیلم احساس خوشبختی بیشتری دارند. به عبارتی گریه کردن درمانی موثر و کم‌هزینه برای افرادی است که احساس افسردگی دارند!