فرسایش دندانها به معنای تحلیل مینای دندان است و برای پیشگیری از تخریب مینای دندان بهتر است نوشابه‌های گازدار و موادغذایی ترش را به حداقل رسانده و از میوه‌جاتی مانند سیب و هویج بیشتر استفاده کرد.
پزشکان به افرادی که نسبت به سلامت دهان و دندان‌های خود وسواس فراوان دارند، هشدار می‌دهند برخی از محصولات مربوط به حفظ سلامت دهان و دندان در صورت استفاده بیش از حد می‌تواند برای سلامتی دهان و دندان بسیار مضر باشد و سلامتی آنها را تهدید نماید.
شاید این خبر که نوشابه عوارض زیادی دارد و باید از خوردن آن پرهیز کنیم یک توصیه مهم برای حفظ تندرستی شما باشد اما اصلا خبر جدیدی نیست و ما هم نمی توانیم شما را از خوردن این نوشیدنی منصرف سازیم.
دندانپزشکان همیشه درباره مزایای استفاده از نخ دندان توصیه های خوبی دارند و افراد را به استفاده از این وسیله توصیه و تشویق می کنند اما افراد باید هنگام استفاده از نخ دندان موارد ایمنی را رعایت نمایند.
مسواک زدن صحیح ،استفاده از نخ دندان و شستن سطح زبان با مسواک مخصوص بعد از خوردن سحری و قبل و بعداز افطار موجب حفظ سلامتی دندانها و جلوگیری از بوی بد دهان در طول روز خواهد شد.
آیا میدانید مراقبت از دندان و لثه نه تنها موجب افزایش طول عمر میشود بلکه خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و حتی اختلالات حافظه مانند بیماری آلزایمر را کاهش میدهد؟!