پزشکان به افراد و بویژه جوان ها توصیه می کنند در کنار کار و فعالیت روزمره زمان مناسبی هم برای استراحت خود اختصاص دهند زیرا خستگی مفرط و شدید در پاره ای از اوقات تنها با استراحت ساده برطرف می شود.
بر طبق نتايج مطالعات اخير، حدود 20 تا 25 درصد افراد بالاي 15 سال از مشکلات رواني رنج مي‌برند که از بين اين مشکلات اضطراب و استرس بيشترين شيوه را دارند.
پزشکان به افرادی که به سفر می روند توصیه می کنند تا از همراه داشتن وسایل غیر ضروری که بعضا می تواند باعث دردسر و همینطور اضافه بار نیز شود خودداری کنند.
دبیر اجرایی سی‌امین کنگره سالیانه انجمن روانپزشکان ایران ضمن اعلام خبر برگزاری این کنگره از تاریخ 30 مهر تا 3 آبان ماه در تهران گفت: در این کنگره جدیدترین یافته‌ها و نتایج حاصل از تحقیقات داخل و خارج از کشور به اطلاع روانپزشکان و ساير حوزه هاي مرتبط رسانده ميگردد.