هنگامی که گرسنه میشویم غذا میخوریم، بدون توجه به اینکه ، چیزی که میخوریم کافی نیست اگر شما همیشه پرخوری می کنید، در اینجا چند نکته است که به شما کمک میکند که احساس سیر شدن کنید و به پرخوری پایان
رژیم غذایی مدیترانهای شامل انواع میوهها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی است و در عین حال میزان مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و همچنین چربیها در این نوع رژیم غذایی کمتر است.
براساس شواهد موجود عوامل ژنتیکی و ارثی و در واقع وجود سابقه بیماری خونی در یکی از خویشاوندان درجه یک، احتمال بروز کمخونی را تا حدود 30 درصد افزایش میدهد.
تحقیق جدیدی درباره بیماران مبتلا به مشکلات حاد کلیوی انجام گرفته است که اظهار میکند، رژیم غذایی سرشار از اسید میتواند خطر نارسایی کلیوی را افزایش دهد