طبق پژوهشی نو در آمریکا، مشت کردن دست راست فرایند یادآوری آموختههای پیشین را بهبود میبخشد. آزمایشی تجربی نشان میدهد که کارایی حافظه با فشردن یک توپ کوچک افزایش مییابد.
تنها ماده غذایی که برطرف کننده تمام نیازهای بدن می باشد میوه و سبزیجات است هیچ ماده غذایی وجود ندارد که 80 درصد آب داشته باشد مگر میوه و سبزی ها که حاوی مقادیر زیادی ویتامین دارند.