مطالعات اخیر نشان داده است مردانی که در جوانی زودتر طاس شده و یا موهایشان خاکستری می‌شود در سنین میانسالی و پیری بیش از دیگران به بیماری‌های قلبی و عروقی مبتلا می‌شوند.
آیا تا به حال دقت کرده اید که در طول روز دست هایتان چند بار به صورت تان برخورد می‌کند؟ در واقع هر بار که دست هایتان را به صورت تان می‌زنید، میکروب‌های بیشتری را به پوست صورت تان منتقل می‌کنید.
پروبیوتیک ها میکرواروگانیسم های زنده هستند که هنگام مصرف مزایای بهداشتی فراوانی را به ما هدیه می‌دهند، آن ها معمولاً باکتری های مفیدی هستند که به برخی از عملکردهای درونی بدن کمک می‌کنند.
کارشناس طب سنتی با برشمردن انواع غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است، گفت: صرف ماست و ترب، شیر برنج و آرد گندم باعث قولنج و بروز نفخ،مصرف خربزه و عسل باعث سنکوب شدن و دیگر امراض می‌شود.
به گفته متخصصان،غذاهای باقیمانده از مهمانی‌ها و یا دیگر خوراکیها باید به درستی نگهداری شوند. برخی از این خوراکیها وقتی در دمای اتاق و یا مدت زمان طولانی در یخچال می‌مانند، بعد از مصرف سلامتی افراد را به خطر می‌اندازند.
نداشتن آگاهی از نحوه تشخیص محصولات ارگانیک و نبود نظارت کافی بر ارائه کنندگان محصولات در فضای مجازی، دست افراد سودجو را برای فروش این محصولات باز گذاشته است.
یک متخصص تغذیه گفت: اولین و مهم ترین توصیه که می توان به مردم در این روزها کرد، این است که سعی کنند افرادی که جزء گروه های پر خطر و حساس هستند حتی الامکان از منزل خارج نشوند.
علاوه برتاثیر فراوان میوه و سبزی‌ها بر سلامت بدن، مصرف آب آنها نیز بسیار در این زمینه مفید است و در این میان آب برخی از آنها مانند هویج به دلیل مزایا و مواد مفید و همچنین طعم و عطر دلپذیری که دارد، متداول‌تر است.
یک کارشناس تغذیه گفت: افراد نباید به تصور اینکه "یک شب هزار شب نمی‌شود" در شب یلدا پرخوری کنند و بابد بدانند پرخوری در این شب می‌تواند شروع عادت‌های بدغذایی باشد.