بر اساس پژوهش دانشمندان انگلیسی، والدین تا زمانی که فرزندشان 30 ساله می‌شود، ساعت‌ها خواب را که معادل هشت سال بیخوابی است به دلیل نگرانی و بیداری‌های شبانه از دست می‌دهند.
کسانی که زمینه آلرژی دارند در بهار دچار گرفتگی بینی می‌شوند سرماخوردگی هم این علامت را دارد اما با تب و کوفتگی بدن نیز همراه است و معمولا تا 5 روز طول می‌کشد.
متخصص اختلالات خواب می گوید:تحقیقات تازه بیانگر آن است که کم خوابی و بد خوابی زنان را بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به دیابت، بیماریهای قلبی و افسردگی قرار می‌دهد.
دانشمندان هشدار می‌دهند که افراد باهوش که مشغله‌ی ذهنی زیادی دارند با یکی از مشکلات شایع در هنگام خواب مواجه می‌شوند که این مشکل برای افراد تنبل و یا آسوده وجود ندارد.
پژوهشگران دریافته‌اند که با وجود فناوری‌های جدید ارتباطی افرادی که به شدت به کار خود اعتیاد دارند و حتی اضافه کاری می‌کنند در معرض اعتیاد به سایر وسایل علاوه بر کار خود قرار دارند.