در این مقاله، به بررسی ترفند‌های کاربردی برای دستیابی به این هدف می‌پردازیم.

۱. مانع ورود گرما به خانه شوید:

نور خورشید را مسدود کنید: پرده‌ها، سایه‌بان‌ها و پوشش‌های پنجره را در طول روز بسته نگه دارید تا از ورود نور مستقیم خورشید، به خصوص در گرم‌ترین ساعات روز، جلوگیری کنید.

عایق‌بندی کنید: درز‌ها و شکاف‌های اطراف پنجره‌ها و در‌ها را عایق‌بندی کنید تا از نفوذ هوای گرم به داخل خانه جلوگیری شود.

از رنگ‌های روشن استفاده کنید: برای دیوار‌ها و سقف از رنگ‌های روشن استفاده کنید که گرما را به جای جذب، بازتاب می‌دهند.

از شب خنک بهره ببرید: در شب، پنجره‌ها را باز کنید تا هوای خنک وارد شده و سپس قبل از طلوع آفتاب آنها را ببندید تا از ورود گرمای روز جلوگیری کنید.

۲. جریان هوا را به گردش درآورید:

از پنکه استفاده کنید: از پنکه‌های سقفی و رومیزی برای به گردش درآوردن هوا در خانه استفاده کنید. پنکه سقفی را در جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید تا هوای گرم را به سمت بالا بکشد و از یک پنکه رومیزی برای هدایت هوای خنک به سمت پایین استفاده کنید.

تهویه ایجاد کنید: از پنجره‌های روبروی هم در طبقات مختلف برای ایجاد جریان طبیعی هوا استفاده کنید.

از گیاهان کمک بگیرید: گیاهان را در اطراف خانه قرار دهید تا سایه ایجاد کرده و گرما را جذب کنند.

۳. گرمای داخلی را کاهش دهید:

وسایل برقی را خاموش کنید: زمانی که از وسایل برقی استفاده نمی‌کنید، آنها را خاموش کنید، زیرا گرما تولید می‌کنند.

پخت و پز را به حداقل برسانید: از اجاق گاز و فر کمتر استفاده کنید، زیرا گرما تولید می‌کنند. به جای پخت و پز طولانی، از روش‌های سریع‌تر مانند مایکروویو یا اجاق گاز رومیزی استفاده کنید.

از لامپ‌های کم‌مصرف استفاده کنید: از لامپ‌های LED یا CFL به جای لامپ‌های رشته‌ای استفاده کنید، زیرا حرارت کمتری تولید می‌کنند.

لباس‌های خنک بپوشید: لباس‌های گشاد و روشن از جنس الیاف طبیعی مانند پنبه یا کتان بپوشید تا گرما را به بدن خود جذب نکنید.

استحمام خنک: به جای دوش آب گرم، دوش آب خنک بگیرید تا دمای بدن خود را پایین بیاورید.

۴. نکات تکمیلی:

از ملحفه‌های پنبه‌ای استفاده کنید: ملحفه‌های پنبه‌ای به جای پتو‌های سنگین، خنک‌تر هستند و به شما کمک می‌کنند تا خوابی راحت در شب داشته باشید.

بطری آب را در یخچال خنک کنید: بطری‌های آب را در یخچال خنک کنید و در طول روز از آنها استفاده کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید.

از یک حوله مرطوب استفاده کنید: یک حوله مرطوب را روی گردن یا پیشانی خود بگذارید تا خنک شوید.

از پنکه‌های سقفی و رومیزی به طور همزمان استفاده کنید.

از یخ استفاده کنید: بطری‌های آب یخ را در مقابل پنکه قرار دهید تا هوای خنک‌تر تولید شود.

رطوبت را کاهش دهید: از دستگاه رطوبت‌گیر برای حذف رطوبت اضافی از هوا استفاده کنید که می‌تواند گرما را خفه کننده‌تر کند.

از شب استفاده کنید: شب‌ها که هوا خنک‌تر است، پنجره‌ها را باز کنید و اجازه دهید هوای خنک وارد خانه شود.

محل خواب خود را خنک نگه دارید: از ملحفه‌های پنبه‌ای استفاده کنید، پرده‌ها را ببندید و از پنکه برای گردش هوا در اتاق خواب استفاده کنید.

با به کارگیری این ترفند‌ها و کمی خلاقیت، می‌توانید خانه خود را در گرمای تابستان خنک و راحت نگه دارید و در عین حال مصرف انرژی را کاهش دهید و به حفظ محیط زیست کمک کنید.

منبع: همشهری آنلاین