با توجه به شیوع ویروس جدید کرونا در جهان برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری، چند نکته مهم توصیه می‌شود.

به گزارش  خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، نسل تازه‌ای از ویروس کرونا یا کرونا ویروس در منطقه‌ای از چین شیوع پیدا کرده که تاکنون جان هزاران نفر را گرفته است. در حال حاضر درمانی برای این ویروس  وجود ندارد بنابراین بهترین راه مبتلا نشدن به این ویروس، پیشگیری است.

از ماسک استفاده کنیم

هنوز ثابت نشده که پوشیدن ماسک به صورت موثر از آلوده شدن به ویروس کرونا جلوگیری می‌کند. اما استفاده از ماسک ها‌ می‌تواند از رسیدن برخی میکروب‌ها به دهان جلوگیری کند. نکته مهم برای ماسک ها این است  که هنگام استفاده از آنها به دهان و بینی خود دست نمی زنیم. اگر شما مریض باشید، ماسک‌ها می توانند از سرایت بیماری شما به دیگران جلوگیری کنند، هنگام بیماری در خانه بمانید.

چگونه در برابر ویروس کرونا از خود محافظت کنیم؟

دست‌ها را مرتب بشوییم

در صدر فهرست سازمان جهانی بهداشت آمده است که دست‌ها را باید به صورت مرتب بشوییم. این سازمان توصیه کرده که دست‌های خود را با مواد حاوی الکل یا مواد ضد عفونی‌کننده شستشو کنیم.

شستن با آب و صابون نیز کافی خواهد بود

یکی از راه‌های ساده روزمره این است که دست‌های خود را با آب و صابون بشوییم. باید اطمینان حاصل کنیم که دست‌ها به صورت کامل و تمیز شسته شوند.

چگونه در برابر ویروس کرونا از خود محافظت کنیم؟

احتیاط در هنگام سرفه و عطسه

پزشکان توصیه کرده اند که در هنگام سرفه یا عطسه زدن، دهان و بینی خود را با آرنج دست یا دستمال کاغذی بپوشانیم، دستمال مصرف شده را فوری پس از استفاده در کیسه نایلون قرار داده و پس از گره زدن در سطل زباله بیاندازید.


بیشتر بخوانید:  از کرونا نترسید، مقاومت بدنتان را بالا ببرید


از افراد مریض دوری کنید!

 از تماس با افراد مریض و بیمار جلوگیری شود که البته این کار برای همه مقدور نخواهد بود. بنابراین اگر از افراد مریض پرستاری می‌کنید، به اندازه کافی فاصله خود را حفظ کنید. هنگام احوال پرسی با دیگران از دست دادن، درآغوش گرفتن و بوسیدن ودداری کنید و از تماس با افرادی که علائمی شبیه آنفلوانزا دارند؛ خودداری کنید.

چگونه در برابر ویروس کرونا از خود محافظت کنیم؟

تب دارید؟ دکتر بروید!

اگر تب دارید، سرفه می‌کنید و در تنفس مشکل دارید، فوراَ به پزشک مراجعه کنید. در چنین حالتی از رفتن به محلات عمومی و تماس با دیگران خودداری کنید تا آن‌ها را مریض نکنید. در چنین صورتی به پزشک توضیح بدهید که قبلاَ در کجاها بودید و مسافرت کرده اید.

از تماس مستقیم با حیوانات دوری کنید!

در مناطقی که ویروس کرونا شیوع یافته است، از تماس مستقیم و حفاظت‌نشده با حیوانات خودداری کنید. به همین گونه به مکان‌هایی که حیوانات نگهداری می‌شود نیز نزدیک نشده و تماس پیدا نکنید.

چگونه در برابر ویروس کرونا از خود محافظت کنیم؟

گوشت نیم‌پخته نخورید!

گوشت را خوب بپزید و بعداَ مصرف کنید. از مصرف تولیدات حیوانی خام یا نیم‌پخته خودداری شود. در نگهداری گوشت خام و دیگر تولیدات حیوانی دقت شود تا با دیگر مواد غذایی در تماس نباشند. این کار از انتقال احتمالی ویروس از این مواد خام حیوانی جلوگیری می‌کند.  سعی کنید دستکش یکبار مصرف داشته باشید، ظروف و وسایل شخصی تان را تمیز و استریل کنید. دست های آلوده را به چشم و بینی و دهان خودتان نزنید.

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳۶
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
مهدیه یوسفی
۱۰:۲۱ ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۹
خیلی خوب بود این موضوع
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۱ ۱۲ اسفند ۱۳۹۸
از اموزش وپرورش خواهش می کنیم مدرسه ها راتا 15فروردین تعطیل کنند
Iran (Islamic Republic of)
کرونا
۱۹:۱۸ ۱۰ اسفند ۱۳۹۸
دولت مدرسه را 15 فروردین ممکن هست تعطیل کرده باشه ولی روز به روز میگن تا خانواده به مسافرت و.... اینا نرن تا پیشگیری بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۱۶ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
فقط سر نماز از خدا بخواهید کمکمون بکنه
Iran (Islamic Republic of)
miss.z
۲۲:۴۱ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
تو این شرایط دولت باید ی کاری بکنه به حای اینکه ماسک توزیع کنن تو فروشگاه ها ماسک شده دونه ای صد هزار تومن
Iran (Islamic Republic of)
مهسا
۱۶:۵۸ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
سلام با عرض ادب و احترام از اداره آموزش و پرورش خواستاريم که مدارس را تا هنگام تولید دارو و یا مجهز کردن بیمارستانها تعطیل کنه در شهرستان پارسیان ماسک فقط پنج تا ميدن به هر نفر برا يه روز هم کمه تروخدا مدارس رو فعلا تعطیل کنید نگران سلامتی دانش آموزان و دانشجویان و ...... هستیم با سپاس
Iran (Islamic Republic of)
زهرا تمدن
۱۴:۳۵ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
کرنا وارد ایران شده ه بیش از ۲۰۰نفر در ایران کرنا دارن مواظب خودتان باشید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۴۷ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
برای جلوگیری از سرایت بیماری کرونا علاوه بر رعایت بهداشت فردی صبح و شب « دعای نور »را بخوانید( مراجعه به مفاتیح )
Iran (Islamic Republic of)
رویا
۰۰:۳۰ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
نظر من اینکه باید مدارس هارو تعطیل کنن تا عید و همینطور جا های عمومی رو ماسک هم فراوان همه جا بزارین
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۴ ۰۲ اسفند ۱۳۹۸
این چینی تو هوا همه چی میخورن غیر از هواپیما.
توآب همه چی میخورن غیر کشتی .
تو زوین همه چی میخورن غیر ماشین
Iran (Islamic Republic of)
تارا
۲۰:۳۴ ۰۲ اسفند ۱۳۹۸
مدارس و جاهای عمومی را ببندید و مردم را در جران بگذارید تا مردم موظب با.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۳۴ ۰۲ اسفند ۱۳۹۸
بلاخره همه می می رند و به نظر من نباید از مرگ ترسید
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland
جواد
۰۱:۵۵ ۰۲ اسفند ۱۳۹۸
اگرچه ممکنه احتمال برخوردمون با شخصی الوده کم باشه ، ولی با درنظرگرفتن شدت عواقب بیماری ، قطعا کاهش تماس بدنی درطول روز با افراد و شستن صحیح دستها میتونه کار موثری باشه که شاید فقط از دستمون بر میاد.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۳۵ ۰۱ اسفند ۱۳۹۸
عالی
Iran (Islamic Republic of)
Mary
۱۷:۳۵ ۰۱ اسفند ۱۳۹۸
فقط باید مدارس و دانشگاه ها تعطیل بشە چون اگە فراگیر بشه چین با اون عظمت نتونست جلوشو بگیره قطعا ما هم نمیتونیم جلوشو بگیریم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۱۸ ۰۱ اسفند ۱۳۹۸
هرچی هست از دست این چینی هاس
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۴۹ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
بهترین راه برای مقابله کرونا
تعطیلی مدارس و دانشگاه ها تا اطلاع ثانوی
Netherlands
ناشناس
۲۲:۴۸ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
چه جالب.من یه ماهه تنگی نفس گرفتم هنوز زنده ام.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۲۱ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
برای پیشگیری فقط داروی امام کاظم(ع)هفته ای یک بار مصرف شود
Iran (Islamic Republic of)
امیر
۲۱:۰۱ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
من از شیراز هستم امروز وقتی دیدم چینی ها توی بازار وکیل خیلی راحت دارن گردش میکنن تعجب کردم . تعدادشون بیشتراز 100 نفربود . اون از کالاهاشون اینم از مرضهاشون .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۵۲ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
در مورد این ویروس وزارت بهداشت باید جدیتر، دقیقتر و حساستر باشد. این ویروس بسیار واگیردار است و سهل انگاری در آن مشکل آفرین است
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۱۶ ۰۲ اسفند ۱۳۹۸
افرین
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۶ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
فایده نداره بابا اینم شایدکاریش نمیشه کردمکه هواگرم بشه ک این ویروس ازبن بره وگرنه علاج نداره!!!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۴ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
سیر خام بخورید. سیر خام. باور کنید حرفم را
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۲۰:۰۱ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
سلام به نظر من از ورود افراد چینی باید جلوگیری بشه به صورت جدی از گردشگرا چینی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۴۷ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
حالا چرا تو آمریکا نیست این کرونا
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۹:۳۹ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
کرونا تا ۲۰۰ کیلومتری پایتخت رسید.
Netherlands
محمد
۱۹:۱۴ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
نکات بهداشتی رو رعایت کنید ولی فکرش رو نکنید و بدانید از مرگ نمیشه فرار کرد.
در آخر این دو تا آیه ارزشمند از قرآن کریم رو گذاشتم:
*وَمَا هَٰذِهِ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا لَهْوٌ وَلَعِبٌ ۚ وَإِنَّ الدَّارَ الْآخِرَةَ لَهِيَ الْحَيَوَانُ ۚ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ*
*این زندگی دنیا چیزی جز سرگرمی و بازی نیست؛ و زندگی واقعی سرای آخرت است، اگر می‌دانستند!*

*اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ بَيْنَكُمْ وَتَكَاثُرٌ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ ۖ كَمَثَلِ غَيْثٍ أَعْجَبَ الْكُفَّارَ نَبَاتُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَكُونُ حُطَامًا ۖ وَفِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَمَغْفِرَةٌ مِنَ اللَّهِ وَرِضْوَانٌ ۚ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ*
*بدانید که زندگانى پستِ دنیا، چیزى جز بازى و سرگرمى و زینت‏ طلبى و فخر فروشى در میان خود و افزون‏ طلبى بر همدیگر در اموال و فرزندان نیست، همانند بارانى که گیاه آن، کشاورزان را به شگفتى وا دارد، سپس خشک شود و آن را زرد بینى، سپس کاه شود و در آخرت، عذابى شدید (براى گنهکاران) و مغفرت و رضوانى (براى اطاعت ‏کنندگان) از جانب خداوند است و زندگانى دنیا جز کالاى فریبنده نیست.*
Iran (Islamic Republic of)
جعفر
۱۸:۴۲ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
صدقه رفع بلاست...
صدقه بدید...
Iran (Islamic Republic of)
رامین
۱۷:۱۳ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
باید کلیه مدارس و دانشگاه ها و مراگز عمومی تعطیل شه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۱۳ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
موافقم
الان بهترین موقع است وقتی همه گیر شود تعطیلی بی فایده است
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۴۹ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
نترسید بابا ، همین ها رو رعایت کنید حله
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۱۹ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
اگه میشد با این کارا جلوگیری کرد کشور چین این همه کشته نمیداد. شما فقط از ورود چینیا به ایران جلوگیری کنید
Iran (Islamic Republic of)
M
۱۹:۱۱ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
وقتی جان ۸۵ میلیون آدم رو برای ۷۰ تا دانشجو به خطر میندازین همین میشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۲۳ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
تنها چینیا حامل ویروس نیستن....منافقین هم دستشون تو کاره... طبیعی نیست اینهمه مرز چرا قم؟
Iran (Islamic Republic of)
امیرحسین
۱۹:۴۷ ۳۰ بهمن ۱۳۹۸
لعنتیا 2 دیقه نمیتونن بمونن تو خرابشدشون پاشدن رفتن کشورای دیگه
آخرین اخبار