فرد باید دارو‌ها را در زمان مقرر و به میزانی که تجویز شده است مصرف کند، در این بازه زمانی اهمیت به نظافت شخصی، شستشو و استحمام مناسب بدن، تعویض زود به زود زیر پوش ها، نوشیدن آب کافی و پرهیز از مصرف خوراکی‌های محرک مانند فلفل و نوشیدنی‌های حاوی کافئین، سس ها، پنیر، گوجه فرنگی، سوسیس، کالباس و مواد پروتئینی فرآوری شده، ادویه‌های تند، مصرف میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی، خواب به اندازه، خودداری از دیر رفتن به دستشویی می‌تواند سبب درمان زود هنگام و برطرف شدن بیماری شود.

کارشناسان توصیه می‌کنند مردان در طول روز حدود 10 لیوان آب و زنان هشت لیوان آب مصرف کنند، اما مصرف بیش از اندازه آب می‌تواند سبب اختلال در میزان سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن شود و به این ترتیب الکترولیت بدن به هم بریزد.

برای جلوگیری از بروز عفونت مجاری ادراری و نیز شناسایی درمان آن توجه به رنگ ادرار در زمان دفع اهمیت دارد، رنگ تیره و دارای بو نشان از وجود عفونت یا کم آبی بدن دارد که با مصرف میزان کافی از آب می‌توان این مشکل را برطرف کرد.

برخی افراد نیز دچار مشکل پرکاری مثانه هستند که بر اثر آن بیش از اندازه مجبور به دفع ادرار و ایجاد مشکل تکرر ادرار می‌شوند، این مشکل به ویژه در بانوانی که چندین بار زایمان انجام داده اند بیشتر وجود دارد و حتی امکان دارد پس از خنده یا سرفه شدید نیازمند به دفع ادرار شوند، برای رفع پرکاری مثانه روش‌های درمانی مختلفی وجود دارد که بسته به شدت و نوع عارضه و تشخیص بیماری از سوی پزشک است.

سالمندانی که بر اثر بیماری دچار بی اختیاری دفع ادرار هستند نیازمند به استفاده از روش‌های درمانی مختلفی از جمله نصب سوند یا استفاده از محصولات جاذب ادرار هستند تا بتوانند به زندگی اجتماعی خود ادامه دهند.

تمرین محکم کردن عضله‌های کف لگن در بانوان نیز می‌تواند سبب جلوگیری از تکرر ادرار و آسیب دیدن عضله‌های نگهدارنده مثانه شود، با رعایت این نکات می‌توانید از ابتلا به عفونت مجاری ادراری با درصد بالایی پیشگیری کنید.

منبع:Dailymail

انتهای پیام/

درمانی فوق العاده برای  پیشگیری از بروز عفونت مجاری ادرار