آیا میدانید؛ کالری یک عدد بامیه چقدر است؟
بامیه شیرین چه میزان انرژی به بدنمان می رساند و ارزش تغذیه ای این ماده غذایی به چه صورت است ؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این شیرینی پرطرفدار که غالبا در ماه رمضان سرو می شود برای افراد دیابتی بسیار مضر و خطرناک است برای سوزاندن انرژی ناشی از این ماده غذایی چه مدت زمانی باید راه برویم؟
میزان کالری به ازای هر 100 گرم بامیه 400 کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= 2 ساعت و 21 دقیقه و 10 ثانیه
پس می توان به این نتیجه رسید که تقریبا هر دانه بامیه 80 کالری دارد و 100 گرم زولبیا 450 کالری دارد.
منبع: دکتر سلام
انتهای پیام/
میزان کالری به ازای هر 100 گرم بامیه 400 کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= 2 ساعت و 21 دقیقه و 10 ثانیه
پس می توان به این نتیجه رسید که تقریبا هر دانه بامیه 80 کالری دارد و 100 گرم زولبیا 450 کالری دارد.
منبع: دکتر سلام
انتهای پیام/
