گاهی اوقات ممکن است کوچولوهای نازنین شما بدغذایی کنند در این گونه مواقع یکی از راههای ترغیب کودکان به خوردن غذا، تزئین کودکانه ی غذاست.

به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ابتدا سیب‌زمینی‌ها را پخته و له می‌کنیم و سایر مواد را اضافه کرده و به خوبی مخلوط می‌کنیم. ترکیب آماده شده را روی تخته آشپزخانه گذاشته و با وردنه صاف می‌کنیم. در ادامه به کمک یک فنجان یه صورت دایره‌ای سیب زمینی‌ها را جدا کرده و به کمک یک نی چشم و دهان برای عروسک درست می‌کنیم. در نهایت در روغن سرخ می‌کنیم. نوش جان و لذت ببرید!

 طرزتهیه پیش غذای سیبزمینی عروسکی سرخ شده

مواد لازم برای تهیه سیب زمینی سرخ شده عروسکی
 
۲ عدد: سیب زمینی

۳ قاشقک غذاخوری آرد ذرت

۱/۴ فنجان: آرد

۳ قاشق :غذاخوری نان باگت خرد شده

۱ قاشق :غذاخوری نمک

۱ عدد :تخم مرغ

۱ قاشق :چایخوری فلفل
 
 
خواص مواد غذایی اصلی سیب زمینی موجب تقویت شدن قلب و مسکن درد و زخم معده است. سیب زمینی غنی از بتاکاروتن و پیش ساز ویتامین A در بدن است. سیب زمینی ادرار را زیاد می‌کند و برای مثانه و کلیه بسیار مفید است. سیب زمینی به دلیل دارابودن ویتامین  B6 برای ورزشکاران بسیار مفید است. سبب بازسازی و آمادگی بدنشان می‌شود.

منبع:ایران ناز

انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.