به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از تبریز؛صومي در همايش سفيران سلامت، شعار بهداشت جهاني بر ضرورت پياده روي سريع روزانه 30 دقيقه اي تاكيد كرد و افزود: تغذيه سالم، فعاليت بدني مناسب و انجام به موقع آزمايش قند خون، ما را در درمان ديابت كمك مي كند.
رئيس دانشگاه علوم پزشكي تبريز با بيان اينكه روزانه 62 نفر در آذربايجان شرقي فوت مي كنند،گفت: 75 درصد عوامل مرگ و مير بيماري هاي قلبي، عروقي، سوانح، سرطان و تنفسي است.
افزود: آموزش و خود مراقبتي بهترين روش براي پيشگيري از ابتلا به ديابت است.
وي سنگ بناي زندگي سالم و جامعه سالم را خود مراقبتي دانست و گفت: خود مراقبتي روش هاي خود درماني مبتني بر مباني علمي و كارشناسي است.
صومي، چاقي و افزايش وزن، فشار خون و قند خون بالا را از جمله عوامل تهديد كننده سلامتي افراد و جامعه ذكر كرد و افزود: بررسي ها نشان مي دهد مصرف سيگار، كاهش مصرف سبزيجات و فعاليت فيزيكي كم از عوامل بروز بيماري ها هستند.
رئيس دانشگاه علوم پزشكي تبريز با بيان اينكه 50 درصد افراد جامعه دچار چاقي و اضافه وزن هستند، گفت: با 10 درصد كاهش وزن مي توان 30 درصد ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي را كاهش داد.
صومي، بهبود سبك زندگي و رفتارهاي تغذيه اي را در سلامت افراد موثر دانست و خاطر نشان كرد: مصرف نمك، شكر و روغن در ايران بيش از ساير جوامع است و متاسفانه ميزان مصرف لبنيات در جامعه ما يك دوم ساير جوامع مي باشد.
انتهای پیام/ش
