دکتر شیرین زمانی، ارتوپد کودک در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص مزایای استفاده از میز تحریر گفت:‌ استفاده از میز تحریر موجب اصلاح شیوه‌ی نشستن فرد در زمان خواندن و نوشتن می‌شود. اولین موضوعی که در شیوه‌ی نشستن پشت میز باید مورد توجه قرار گیرد، فاصله‌ی بین صندلی و میز است که باید به گونه‌ای باشد که کودک مجبور به خم شدن بیش از حد بر روی کتاب و دفتر خود نباشد و بتواند با زوایه‌ی 90 درجه بنشیند یعنی از شانه تا لگن باید به پشتی صندلی بچسبد و گردن نباید زیادی خم شود چرا که نشستن اشتباه موجب فشار روی گردن، پشت، ستون فقرات، ربات‌ها، دیسک و مفصل مهره‌ها می‌گردد. این فشار از گردن تا لگن را در بر می‌گیرد.

 

وی افزود: فشار حاصل از نشستن اشتباه، اول روی ماهیچه‌ها و ربات‌ها وارد می‌شود و سپس به تدریج روی دیسک‌ و مهر‌‌ه‌ها تأثیر می‌گذارد و موجب دفرمه یا تغییر شکل ستون فقرات می‌گردد.

بنابراین باید کودکان را از دوران دبستان به استفاده از میز تحریر و نشستن صحیح پشت میز عادت دهیم تا از عوارض احتمالی ناشی از رعایت نکردن اصول نشستن و مطالعه جلوگیری گردد.

انتهای پیام/