استفاده‌های مکرر از نوشابه‌های رژیمی می‌تواند عوارض بسیاری داشته باشد که مهمترین آن سرطان زا بودن آن است.

دکتر نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص تأثیر نوشابه‌های رژیمی افراد گفت: استفاده مکرر از نوشابه‌های رژیمی می‌تواند عوارض بسیاری داشته باشد.
این نوشابه‌ها به دلیل شیرین‌کننده‌های موجود سرطان زا هستند و می تواند چاقی، پوکی استخوان را در افراد ایجاد کند.

وی افزود: از این نوشابه‌های رژیمی به دلیل سرطان زا بودن در صنایع غذایی استفاده نمی‌شود ولی بیشتر در صنایع دارویی کاربرد دارد.

وی ادامه داد: شیرین کننده هایی که در ساخت نوشابه‌های رژیمی استفاده می شود بسیار خطرناکتر از قند معمولی است و توصیه می‌شود از نوشابه‌های الکلی گازدار به دلیل داشتن اسید فسفریک استفاده نشود زیرا به نفع استخوانها نیست و می تواند عوارضی داشته باشد.

وی در پایان بیان کرد: دوغ جایگزین مناسب برای نوشابه‌ها است زیرا هم انرژی زاست و هم پروتئین آن بیشتر از ماست و شیر می باشد.
ولی توصیه بر این است که برای درست کردن دوغ از نمک کم و سبزی معطر استفاده شود.



انتهای پیام/
       

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.