به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، محققان اهلام کرده اند عادت به جویدن آدامس و باد کردن متناوب آن باعث نفخ می شود.

بررسی ها نشان می دهند، حین جویدن آدامس مقدار زیادی هوا بلعیده می شود و هوای وارد شده به لوله گوارشی نفخ را به همراه خواهد داشت.

گفتنی است؛ محققان ادعا می کنند اگر نمی توانید آدامس جویدن را ترک کنید حداقل با دهان بسته آدامس بجوید. مصرف خوراکی های سفتی نظیر میوه و سبزی های پر فیبر و حتی پاپ کورن به کسانی که می خواهند آدامس جویدن را ترک کنند توصیه می شود.

انتهای پیام/