وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.

وزارت بهداشت در حساب کاربری‌اش در شبکه ایکس آورده است: «شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است و سایر ورزش‌ها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز می‌شوند.

افرادی که درد زانو دارند هرگز نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنند چراکه فشار بر روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز می‌شود.»

 

شنا ورزشی برای پیشگیری از آرتروز زانو

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۷
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۲۵ ۲۱ بهمن ۱۴۰۳
قابل توجه شهرداری ها و دولت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۴۳ ۱۹ بهمن ۱۴۰۳
آرتروز = عدم تحرک = چاقی = هزار درد و مرض
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۴۱ ۱۹ بهمن ۱۴۰۳
دریاچه چیتگر باید تیکه تیکه و تبدیل به دهها استخر رو باز بشه و دستگاه‌های تصفیه آب و نجات غریق گذاشته بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۹ ۱۹ بهمن ۱۴۰۳
شهرداری باید به ساختمونا اجازه بده پارکینگ رو تبدیل به استخر کنن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۸ ۱۹ بهمن ۱۴۰۳
به ازای هر 500 نفر باید یه استخر وجود داشته باشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۷ ۱۹ بهمن ۱۴۰۳
شنا = بهترین ورزش
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۷ ۱۹ بهمن ۱۴۰۳
اینو به شهرداری‌ها بگو که استخر نمیزنن
آخرین اخبار