مکمل‌های غذایی به کمک افسردگی می‌آیند
چنانچه افسردگی به دلایل کمبود ویتامین در فرد به وجود نیاید، استفاده از مکمل‌های غذایی به درمان این بیماری کمک می‌کند.
دکتر محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: کمبود بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن انسان می‌تواند باعث نشانه‌های افسردگی در فرد شود. بنابراین چنانچه افسردگی به این علت باشد، خوردن مکمل‌های غذایی حتماً به شخص کمک می‌کند و برعکس، اگر افسردگی شخص دلایل دیگری داشته باشد، خوردن ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی کمک نخواهد کرد.
وی افزود: ویتامین (ب) نیاز اصلی مغز انسان است. بدن این ویتامین را برای تبدیل قندخون به سوخت و عامل محرک استفاده می‌کند و بدون آن، مغز به سرعت دچار افت انرژی می‌شود. این امر می‌تواند به خستگی، افسردگی، زودرنجی و اضطراب منجر شود.
انتهای پیام/
